봄이 오면..

나른하기도 하고..

특히 책상에 앉아서 공부를 하게 되면 졸리게 되지요..

전 춘곤증이 심한 편이라 항상 짧은 잠을 청하게 되는데요..

우리 아들이 춘곤증을 이겨내는 방법에 앞서..

지인이 알려준 방법 하나 알려 드릴께요..

아이들 집중력 향상에는 초코릿이 좋다고 합니다..

초코릿은 너무 달고 이를 썩게 하는 주범이라 잘 권장하지 않기도 하지만..

우울할때, 기분이 안좋을때 하나씩 먹으면 굉장히 기분이 밝아지더라구요..

제 경험으로도..

배가 출출할때도 작은 초코릿 하나씩 먹고 공부를 하다 보면..

집중력도 향상이 되고 특히..졸렸던 졸음도 싹 가시겠더라구요..

단 주의할점은...먹고 난후 양치 하는거 아시죠..

그럼 우리 아들의 경우를 보겠습니다..

현재 6학년인 울아들의 경우를 보면 좀 색다르답니다..

아들은 공부를 할때..항상 노래를 하면서 공부를 해요..

그래야 졸리지 않고 집중할수 있다고 합니다..

아무 소리도 나지 않거나..본인이 입으로 소리를 내지 않으면 자기도 모르게 졸고 있다면서..

다른 사람 공부좀 하게 조용히 하라고 해도 혼자서 중얼 거리면서 노래를 부른답니다..

아마도 공부를 할때 노래가 아니더라도..

큰소리로 책을 읽는것도 한가지 방법인것 같구요..

다른 하나는..

아들은..공부를 시작할때..

항상 녹차를 우려내서 책상에 놓고 공부를 한답니다..

뜨거운 녹차를 한잔씩 마시면 집중력도 좋아지고..

입안이 개운해지면서 졸음도 싹 ~~ 가신다고 해요..

그래서 항상 공부를 시작하기 전엔 녹차를 본인이 우려내서..

꼭 자기 방으로 들고 들어간답니다..

우리 아이들에게..

녹차는 시원하게도 뜨겁게도 자주 자주 마셔주는게 좋지요..

특히 일반 녹차는 너무 쓰다고 할수 있으니..

발효차부터 시작해 보세요..발효차는 순해서..

아이들이 좋아한답니다..

아이들이 마시기 좋은 차는..

감잎차나 발효차등으로 따뜻하게 차를 준비해 놓고..

공부를 함께 시작하면 마음까지 차분하게 가라 앉혀준답니다..