올 겨울 독감 예방 수칙(독감증상/독감예방법)
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우리 아이 건강관리

◈ 겨울 독감 예방 수칙


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 현재 전국적으로 독감 환자가 증가하고 있습니다. 날이 많이 추워지면서, 독감이 유행하고 있는데요. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이랍니다. 기침, 인후통과 같이 감기와 유사한 증상을 보이지만 발열, 두통, 근육통 등 온몸에 걸친 증상이 두드러지는 게 특징이죠! 게다가 독감이 심해지면 폐렴으로 진행될 수 있기 때문에 증세가 나타난다면 반드시 병원에 가야 합니다! 진실샘은 감기 때문에 고생하고 있어요, 그러니 우리 학생 여러분도 건강 관리 신경 써야 하는 거 잊지 마세요~ 자, 그럼 진실샘이 알려주는 겨울 독감 예방 수칙! 지금 알아보도록 해요.

  독감 증상


2018년이 시작되면서, 동시에 독감도 함께 기승을 부리고 있죠. 어른 아이 할 것 없이 많은 분들이 감기 증상으로 병원을 찾고 있죠. 하지만 50% 이상이 독감이라고 합니다. 우리 자녀에게 열이라도 나면, 독감이 아닌지 걱정되는 분들 많으실 거예요. 현재 유행하는 독감은 A형 독감과 B형 독감이 유행이라고 해요. 감기와 비슷하지만 다른 증상! 지금 살펴볼까요?


 


① 지속되는 고열 
독감은 기본적으로 고열이 동반된다고 할 수 있습니다. 일반적인 감기와 동반된 열은 37~38도로 해열제를 먹으면 금방 열이 떨어지기도 하는데요. 이런 고열과 함께 해열제를 먹어도 열이 잘 떨어지지 않고, 손발이 차고 오한이 든다면 독감을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

② 온몸이 아파요

온몸이 아프다고 하면 몸살이 아닐까 하는 생각이 들 거예요. 독감 증상 또한 몸이 으슬으슬하고 아픈 증상이 나타난답니다. 특히 B형 독감의 경우 복통도 동반된다고 하니, 감기 증상과 함께 온몸이 으슬으슬 아프고 배도 아프다 하는 느낌이 있으시면 독감을 의심해 보는 것이 좋아요.

 

  독감 예방 수칙


 

 

 

 ① 손은 비누로 30초 이상 자주 씻기 

 ② 기침, 재채기할 땐 손수건, 휴지, 옷깃으로 입 가리고 하기

 ③ 인플루엔자 예방접종 꼭 받기

 ④ 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물 등)이 있는 경우, 마스크 착용하기

 ⑤ 인플루엔자가 유행할 땐 사람들이 많이 모여있는 장소 피하기

 ⑥ 인플루엔자 의심 증상이 있는 경우, 즉시 병원에 내원하여 의사의 진료받기

 ⑦ 면역력 높이는 음식 먹기(생강, 홍차, 자몽 등)

 ⑧ 충분한 휴식과 수분 섭취하기

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