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테스영의 E-Fitness 산후 비만 운동 카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북으로 스크랩 트위터로 스크랩

강좌소개

출산전후로 살을 뺄 수 있는 시기가 많이 줄어 불어난 살! 테스 영의 산후 비만 운동으로 날씬한 몸매를 다시 찾으세요!
Are You Ready?

강의목차

강의명 수강하기 수강현황
1. 바스트 업 스트레칭  
2. 복부 탄력 스트레칭  
3. 힙 업 스트레칭  
4. 바스트 업 요가  
5. 복부 탄력 요가  
6. 힙 업 요가  
7. 바스트 업 파워운동  
8. 복부 탄력 파워운동  
9. 힙 업 파워운동  
10. 바스트 업 하이운동  
11. 복부 탄력 하이운동  
12. 힙 업 하이운동  

학습대상

■ 산후 비만이 고민이신 분들

강좌후기

별점 작성자 제목
별점별점별점별점별점 방지영 아주 좋아요 부위별 운동이 확실히..
 

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