【베이비뉴스 윤지아 기자】

실제론 비만한데도 본인은 정상 또는 마른 체형이라고 잘못 인식하는 여성이, 실제론 말랐는데 비만하다고 여기는 여성보다 5배 이상 많은 것으로 밝혀졌다.

한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 20일 충북대 간호학과 김선호 교수팀이 한국여성정책연구원이 2013년에 실시한 여성가족패널조사의 원자료를 토대로 20세 이상 성인 여성 7658명의 BMI(체질량지수)와 주관적 체형 인식의 차이를 분석한 결과 이같이 드러났다고 밝혔다.

김 교수팀은 각자의 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눠 BMI를 계산했고, 대한비만학회가 발표한 아시아 성인 기준에 따라 BMI가 18.5 미만은 저체중, 18.5∼23 미만은 정상, 23∼25 미만은 과(過)체중, 25 이상은 비만으로 분류해 결과를 도출했다.

이 연구에서 국내 성인 여성의 42.6%가 BMI를 기준으로 한 본인의 실제 체형보다 자신의 체형을 더 과대(살 쪘다) 또는 과소(말랐다) 평가하는 것으로 나타났다. 성인 여성의 36.1%가 자신의 체형을 실제보다 과소평가해, 자기 체형을 과대평가하는 여성(6.5%)보다 오히려 5배 이상 높았다.

BMI기준으로 비만인 여성의 경우 15.9%만 정확하게 자신의 체형을 비만으로 인식했지만 나머지 84.1%는 자신의 체형을 실제보다 과소평가했다. 실제론 비만이지만 본인은 ‘정상 체형이거나 마른 체형’으로 오인하고 있는 것이다.

BMI 기준으로 정상체중인 여성은 75.8%가 자신을 보통 체형이라고 정확하게 인식했다. 24.2%는 말랐거나 과체중이라고 잘못 인식했다.

또한 김 교수팀은 “여성의 나이가 많을수록, 교육수준이 낮을수록, 경제력이 떨어질수록 자신의 체형을 실제보다 과소평가하는 경향을 보인 점도 짚었다.

자신의 체형을 과소평가하는 체형인식 왜곡은 20∼39세 여성에 비해 60세 이상 여성이 1.98배, 교육 받은 기간이 13년 이상인 여성에 비해 6년 이하인 여성이 1.58배, 미혼 여성에 비해 이혼 또는 사별한 여성이 1.41배 높았다. 자신이 느끼는 경제력 수준이 ‘하’(下)인 여성에 비해 ‘상’(上)인 여성이 1.35배, BMI 기준으로 정상체중 여성에 비해 비만 여성은 21.59배나 본인의 체형을 과소평가했다는 것.

아울러 김 교수팀은 “자신의 체형을 과대평가하며 정상체중이거나 저체중인데도 무리하게 체중조절을 시도하면 식욕부진·소화 장애·골밀도 감소·면역력 저하·생리 장애 등 신체 건강에 악영향을 일으킬 수 있다”고 지적했다.

김 교수팀은 “과체중, 비만은 체중감량이 필요하지만 자신의 체형을 적당하다 또는 말랐다고 과소평가하는 것도 문제”라며 “자신의 체형을 과소평가하는 경우 체중조절의 동기를 약화시켜 체중 감량을 소홀히 하게 되고 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 지방간, 담낭질환, 대장암, 유방암 등 다양한 비만 관련 질병 발생위험이 높아질 수 있다”고 전했다.

한편 이 연구결과(우리나라 성인 여성의 체형인식왜곡 영향요인)는 여성건강간호학회지 최근호에 소개됐다.

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