¡¼º£À̺ñ´º½º À±Á¤¿ø ±âÀÚ¡½
¿µµîÆ÷±¸(±¸Ã»Àå Á¶±æÇü) º¸°Ç¼Ò°¡ Ãë¾à°èÃþ ¾Æµ¿ÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æ ¹× °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¡®KIDS, MOVE! ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¼¿ï½Ã ±³À°ÇàÁ¤Á¤º¸½Ã½ºÅÛ(NEIS, 2016)ÀÇ Ç¥º»Çб³ ºñ¸¸Åë°è¿¡ µû¸£¸é ÃʵîÇлý ºñ¸¸À²ÀÌ 14.7%·Î 3³â° Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ Àú¼ÒµæÃþ, ¸Â¹úÀÌ °¡Á¤ µîÀÇ ¾Æµ¿ ºñ¸¸À²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ 80%°¡ ¼ºÀκñ¸¸À¸·Î À̾îÁö´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ¾Æµ¿±â ºñ¸¸¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ±¹°¡Àû Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
±¸´Â µ¹º½±â°ü ¾Æµ¿ÀÇ ºñ¸¸¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÅëÇհǰÁö¿øÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ü°èÀûÀÎ °Ç°°ü¸®¸¦ ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿ÃÇØ 11¿ù±îÁö ÁøÇàµÇ´Â À̹ø ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ 11°³¼Ò, Ãʵº½±³½Ç 10°³¼Ò ¾Æµ¿ ¾à 500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡ãã¾Æ°¡´Â ÅëÇհǰ ±³À° ¡ã½ºÆ÷Ã÷üÇè ÇÁ·Î±×·¥ ¡ãMOVE ÄÚΏ®´õ µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÑ´Ù.
¿ì¼± ã¾Æ°¡´Â ÅëÇհǰ±³À°Àº °¢ ºÐ¾ß Àü¹®°¡°¡ µ¹º½±â°üÀ» Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇØ ½ÅüȰµ¿±³½Ç(16ȸ), ¿µ¾ç±³½Ç(1ȸ), ¾Öµé¾Æ°úÀϸÔÀÚ(8ȸ), ±¸°º¸°Ç±³À°(1ȸ)µîÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ Àü¹ÝÀû °Ç°¼öÁØ Çâ»óÀ» µ½´Â´Ù.
½ºÆ÷Ã÷üÇèÀº ´Ù°¡¿Ã ¿©¸§¹æÇп¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¾¸ñÀÎ ¾ÆÀ̽º ½ºÄÉÀÌÆ®¸¦ ¹è¿öº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï °æÁ¦ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¸ñµ¿¾ÆÀ̽º¸µÅ©¿¡¼ ÀÔÀå·á, ´ë¿©·á, °»ç·á µîÀ» Áö¿øÇØ 120ºÐ°£ 2ȸ¾¿ ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ³ôÀº ºñ¿ëÀ¸·Î üÇèÇϱ⠾î·Á¿ü´ø ½ºÆ÷Ã÷¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇØ ¾Æµ¿½Ã±â ÀÚÁ¸°¨ Çâ»ó°ú ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ °æÇèÀ» Àå·ÁÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°¢ µ¹º½±â°ü ±³»çµéÀÌ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ ½ÅüȰµ¿À» ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³»ç ½ÅüȰµ¿ ¿ª·®°È ÇÁ·Î±×·¥(MOVE ÄÚΏ®´õ)µµ ¿î¿µÇÑ´Ù. ¼¿ï½Ã ÁÖ°üÀ¸·Î Àü¹®°»ç¸¦ ÃʺùÇØ 4Àϰ£ À¶ÇÕ4C(ÀÚ±âÁÖµµ¡¤Ã¢ÀÇ¡¤Àμº¡¤Çùµ¿)½ÅüȰµ¿±³À°À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ µ¹º½±³»ç°¡ ÇöÀå¿¡¼ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°ÀÚ·á ¹× ½ÅüȰµ¿±³±¸µµ Áö¿øÇÑ´Ù. ±³»çµéÀº À̸¦ Ȱ¿ëÇØ ½ÅüȰµ¿ ¼ö¾÷ ÈÄ ¿ùº¸°í¼¸¦ 11¿ù±îÁö ±¸¿¡ Á¦ÃâÇÏ¸é ¼¿ïƯº°½ÃÀå ¸íÀÇ ¼ö·áÁõµµ ¹Þ°Ô µÈ´Ù.
¾Æµ¿ ºñ¸¸¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È¿°ú¸¦ Æò°¡Çϰí ü·Â¹ß´Þ º¯È¸¦ ºÐ¼®Çϱâ À§ÇØ ÇÁ·Î±×·¥ ÀüÈÄ ½ÅÀå, üÁß, ºñ¸¸µµ, À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ¼ø¹ß·Â µîÀÇ °Ç°Ã¼·ÂÃøÁ¤µµ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °Ç°Ã¼·Â °á°úÁö´Â ÇÐºÎ¸ð¿¡°Ô ¹èºÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Áö³ÇØ º» ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ °á°ú, ºñ¸¸µµ(BMI) ¼ÒÆø °¨¼Ò, ±âÃÊü·Â °³¼±ÀÌ È®ÀεÆÀ¸¸ç, ÇÁ·Î±×·¥ ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾Æ ÀçÂü¿© ÀÇÁö°¡ ³ô¾Ò´ø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Á¶±æÇü ¿µµîÆ÷±¸Ã»ÀåÀº ¡°¾î¸°À̵éÀÇ °Ç°ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼º¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ» ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¡¼Copyrights ¨Ï º£À̺ñ´º½º [email protected]¡½
º£À̺ñ´º½º "ÇÖ´º½º º£½ºÆ®"
* "Çõ±Ô´Â ¾îµð ÀÖÀ»±î?" ¼¼¿ùÈ£ ¹Ì¼ö½ÀÀÚ ...
* "´Ü±â°£ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¸¸ °ñ¶ó¼" ÆÈ¶Ò»ì-...
* "5.18¹ÎÁÖȿ" ±â³ä½Ä °³ÃÖ¡¤¡¤¡¤"ÀÓ...
* °É½ºµ¥ÀÌ À¯¶ó°¡ ±ØÂùÇÑ "À£¶óÁê È÷¾Ë·ç...
* "´ëÁßÀÇ ¼Òºñ ÆÐÅÏÀÌ º¯Çϰí ÀÖ´Ù" DIYº¸...







> 







