Ãʵî¼öÇб³Àç, ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦ ÇØ°á¹æ¹ý µü 3°¡Áö¸¸ ±â¾ï!!
ÃʵîÇб³ ÀÔÇÐÇÏ°í ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐÀ» Á¢Çϰí 1³âµ¿¾È ÀûÀÀÇØ ¿Ô¾î¿ä.
±×·¡µµ ¾î·Á¿î ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐ.
¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐÀ» Á¢ÇÏ¸é ´çȲÇÏ°Ô µÇ°Åµç¿ä.
¹®Á¦ÀÇ Áö¹®ÀÌ ±æ´Ùº¸´Ï Àд°ͺÎÅÍ Æ÷±âÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ÀÖ°í
¾î¶»°Ô Ç®¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö °í¹ÎÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 ¸¹°Åµç¿ä.
±è±ºÀº ÀÛ³â 1¿ù¿¡ µðµõµ¹¿¡¼ ³ª¿Â ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐÀ» óÀ½ ¸¸³ª°í
1Çбâ, 2Çб⠸ðµÎ ¹æÇе¿¾È ¼±ÇàÇнÀÀ¸·Î Ç®¾îº¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
¿ÃÇØ´Â ¹æÇп¡ ³î±â ¹Ùºü¼ ½ÃÀÛµµ ¸øÇßÁö¸¸ º½¹æÇÐÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¿ä.

½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦°¡ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦°¡ ¼ö·ÏÀÌ µÇ¾î Àִµ¥
¼öÇÐÀº ¸¹Àº À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ùº¸¸é º¹ÀâÇÑ ¹®Á¦µéµµ ½±°Ô Ç®¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â°Å °°¾Æ¿ä.
¾ÆÀ̸¶´Ù ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ±è±ºÀº ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ´Ü¿øÀ̳ª ÀÌÆ²¿¡ ÇÑ´Ü¿øÁ¤µµ¾¿ Ç®°í ÀÖ¾î¿ä.

µ¿È ¿¬°èÇü, ½Ç»ýȰ ¿¬°èÇü, ÀÚ·á Á¦½ÃÇü, ±³°ú ¿¬°èÇü
4°¡Áö À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦ ±×¸®°í º¹ÇÕ¹®Á¦ µî ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦ À¯ÇüÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
À¯ÇüÀ» ÀÍÈ÷°í ½ÇÀü ´ÙÁö±â·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.


½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦ ÇØ°á¹æ¹ý!!
1. ±¸ÇÏ·Á´Â °Í¿¡ ¹ØÁÙÀ» ±×¾î º¸¼¼¿ä
2. ´äÀ» ±¸Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¼¸¦ ãÀ¸¸ç ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä
3. À§¿¡¼ ãÀº ´Ü¼·Î ´äÀ» ±¸Çϼ¼¿ä
´Ù¸¥°Ç ¾ø°í ÀÌ 3°¡Áö¸¸ ±â¾ïÇÏ¸é ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â°Ô ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦´Â ¹®Á¦°¡ ±æ´Ùº¸´Ï Àдٰ¡ ¹«¾ùÀ» ±¸Ç϶ó°í ÇÏ´ÂÁö Àؾî¹ö¸®±â ½±°Åµç¿ä.
±¸ÇÏ·Á´Â °Í¿¡ ¹ØÁÙ ±ß°í Áö¹®¿¡¼ ÇØ°á ´Ü¼¸¦ ã¾Æ Ç¥½ÃÇϰí ãÀº ´Ü¼·Î ´äÀ» ±¸ÇÏ¸é µÇ¿ä.


±è±ºÀº 2±ÇÀÇ ±³Àç·Î ¸¸³ªº¸¾Ò´ø°Å¶ó¼ ±×·±Áö ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ±â¾ïÇϰí ÀÖ¾î¿ä.
±×·±µ¥ ²À ÀÌ ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¶§´Â ¹ØÁÙ ±×¾î°¡¸é¼ Çϴµ¥ ´Ù¸¥ ¹®Á¦ÁýÀº ±×¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ï.
±¸ÇÏ·Á´Â °Í¿¡ ¹ØÁÙ ±ß°í ÇØ°á ´Ü¼¸¦ ã°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¿ä.
Áö¹®ÀÌ ±æÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ¹®Á¦¿¡¿ä ¤»
3°¡Áö¸¸ ±â¾ïÇϰí ÀÖ´Ù¸é.

(½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦)

(Á¤´ä°ú Ç®ÀÌ¿¡ ³ª¿Â ÇØ°á¹æ¹ý)
±¸ÇÏ·Á´Â °Í¿¡ ¹ØÁÙ ±ß°í ÇØ°á ´Ü¼¸¦ ã¾Æ ¹ØÁÙ ±ß°í ´ä ±¸Çϱâ
Á¤´ä°ú Ç®ÀÌ Ã¥¿¡ Á¦´ë·Î ¼³¸íÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.


3°¡Áö¸¦ ±â¾ïÇÏ°í ¹ØÁÙ ±×¾î°¡¸é¼ ¹Ù·Î ¹Ù·Î Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×·¨´õ´Ï ¼Óµµ°¡ ºÙ¾î¼ Ǫ´Â°Ô »¡¶óÁö´õ¶ó±¸¿ä.
¿ª½Ã³ª ¹ØÁÙ ±×°Ô Áß¿äÇØ¿ä ¤»¤»
±×·¡¾ß ±¸ÇÏ´Â °Í, ÇØ°á´Ü¼¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼¼ö Àְŵç¿ä.

±èÄ¡ ºÎħ°³ 5ÀåÀ» ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±èÄ¡´Â ¸ðµÎ ¸îg?
´Ù¸¥°Ç ´Ù ÇÊ¿ä¾ø°í ±èÄ¡ ¹«°Ô°¡ ÇØ°á´Ü¼ÀÌ´Ï±î ¹ØÁÙ ±×¾îÁÖ°í
±èÄ¡ ºÎħ°³ 1Àå ±âÁØÀÌ´Ï 5ÀåÀ» ¸¸µå·Á¸é 200g x 5 = 1,000g
±»ÀÌ ¾µµ¥¾ø´Â Áö¹®Àº ÀÐÁö ¾Ê¾Æµµ ±¸ÇÏ·Á´Â °Í, ÇØ°á´Ü¼¿¡ ¹ØÁÙÀ» ±×¾î ³õÀ¸´Ï ±Ý¹æ Ç®¼ö ÀÖ¾î¿ä.


±×·¸°Ô ¾É¾Æ¼ 1´Ü¿ø ¸ðµÎ Ç®¾ú¾î¿ä.
´Ù Ǫ´Âµ¥ ¿À·¡ °É¸®Áö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä.
µðµõµ¹ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐÀ» À۳⠿©¸§¹æÇж§ Ç®¾îº¸°í ¿À·£¸¸¿¡ ´Ù½Ã Ǫ´Â°Å¶ó¼
¸Ç óÀ½ ¹®Á¦¸¦ Ç®¶§ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±ä ÇßÁö¸¸ ÇØ°á¹æ¹ý 3°¡Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¼ Ç®¾îÁÖ´Ï ½±°Ô Ç®´õ¶ó±¸¿ä.
2Çг⠿ö󰡱â Àü¿¡ ¼±ÇàÇнÀ Ãʵî¼öÇб³Àç·Î ¸ðµÎ ¸¶¹«¸® ÇÏ·Á±¸¿ä.
1´Ü¿øÀÌ¶ó¼ ½¬¿ö¼ ÇÏ·ç¿¡ Ç®¾úÀ¸·Á³ª..
Ãʵî¼öÇÐ ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦¸¦ °í¹ÎÇϽŴٸé Çѹø Ç®¾îº¸¼Åµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¹®Á¦ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°Åµç¿ä.
¼öÇа³³äÀ» Àâ¾ÆÁֱ⿡´Â ¾à°£ ºÎÁ·ÇÏ´Ï µðµõµ¹ Ãʵî¼öÇаú °°ÀÌ º¸¼Å¾ß ÇØ¿ä.
±è±ºÀº ±×·¸°Ô ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ¼öÇÐÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ À¯Çüµµ ÀÍÈ÷°í ¹®Á¦ÇØ°á ¹æ¹ý Å͵æÇϰí
¼öÇа³³äÀº µðµõµ¹ Ãʵî¼öÇÐÀ¸·Î Àâ¾ÆÁÖ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.







> 







