지금 읽고 있는 책.. 최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라

처음 이 책을 알았을 땐 최고의 자리에 서게 하려는 것 보다는..

집중력을 키운다는 말에 확 끌리더군요..

아이가 아주 어릴땐.. 최고의 자리에 서게 하고 싶은 꿈이 실현될것 같지만..

점점 커가면서..

부모의 욕심도 점점 작아지는 듯 합니다..

하지만..

어떤 부모가 자식이 최고의 자리로 갈 수 있는 길을 마다하겠습니까.. ㅋㅋㅋ

저또한 그런 학부모로서 이 책을 읽어 보고 싶었습니다.

집중력 전문가 이명경 박사의 교육 노하우

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라

틀어가 보도록 하겠습니다.

표지를 장식하고 있는 이분들..

다들 알만한 분들이죠??

오른 쪽에 보면 대한민국 대표 집중력 멘토의 15년간의 노하루 라고 되어 있네요..

이 책의 저자인 이명경 박사님은 한국집중력센터 소장이시고 서울대학교 상담심리학을 전공하여 주의력 결핍 및 과잉행동 장애(ADHD) 학생을

위한 프로그램 개발 논문으로 교육학 박사 학위를 받으셨답니다.

전문상담사, 상담심리사 자격증을 보유하고 아동 심리 전문가로서 황동하셨고, 특히 지난 15년간 자녀의 성공과 행복을 결정하는 단 하나의 조건은 '집중력'이라는 신념으로 한국집중력센터(주)를 운영하고 게시답니다.

다년간의 노하우가 이 책속에 있다고 봐도 되겠네요..

책장을 열면 추천사가 먼저 눈에 보이는데요..

두개의 추천사중에 김동일 서울대학교 교육학과 교수님의 글 중.. 바로 이부분이 딱 와닿더라구요..

우리나라의 학부모...

집보다는 학교에서 더 많은 시간을 보내고.. 감성보다는 이성으로.. 자랐으며..

이런 세대의 윗세대는 가난과 전쟁을 겪느라 자녀들에게 소홀 할 수 밖에 없다는..

그래서 우리나라의 학부모는 답답하고 불안하디..

그렇더군요.. 저는..

늘 혼자 생각하고 고민하고 해결하는게 버릇이되어 버린 저는 아이가 원할때 같이 있어주긴 하지만..

아이혼자 해결하길 바라는 마음이 있기때문에

가끔 내 자녀가 답답하기도 하거든요..

아마 제 부모님이 저를 따스하게 안아주고 들어주고.. 이해해주셨다면..

제 아이를 대할때 배운대로 하겠죠.. ㅋㅋ

이부분은 저자가 쓰신 머리말중에 한 부분입니다.

이명경박사님이 얘기하시는 이 책의 목적 세가지..

모두가 저에게 필요하다는..

여기서 부터 저는 이미 끌리기 시작했습니다..

그리곤 점점 눈을 뗄 수 없었죠..

어떤 내용이었는지..

궁금하시죠.. ??

목차를 보면 내용을 짐작할 수 있죠..

얼마전까지도 전 목차보는걸 참 싫어 햇는데..

도움이 많이 된다는걸 알게 되었씁니다..

이 첵의 PART 1은 집중력은 천재를 완성시키는 힘

읽으면서 계속 고개를 끄덕이게 만드는.. 내용들..

알고는 있었지만.. 확신이 들지 않았던 내용들..

그중에서 집중력을 꺾는 부모의 유형을 보면..

유형별로 간단하게 사례를 보여주고 문제점을 지적하고 있습니다..

  "너는 최고가 되어야 해!" 과잉기대형

  "나는 아무것도 몰라요" 묻지마형

  "한 문제만 더 풀자" 네버엔딩형

  "한 가지에 집중해!" 산만형

이 중에서 산만형이.. 산만한 부모 때문에 아이까지 산만해 지는 경우를 이야기 하고 있는데요..

제가 약간 이렇지 않았나 싶었습니다.

  "텔레비젼을 켜 놓고 설거지를 하다가 전화가 오면 몇 십 분씩 전화를 붙들고 있거나, 아이에게 한꺼번에 많은 말을 한 뒤에 정작

   본인이 잊어버려서 챙기지 못하는 등 산만하고 정신없는 모습을 보이는 부모가 의외로 만다."

이런 부분은 제가 가끔 아무 생각없이 하는 행동중에 하나거든요..

쩝..

씁쓸하지만 인정할 수 밖에 없었네요..

이럴때는 아이와 부모가 같이 집중력을 높이기 위한 노력을 해야 한답니다.

방법은 책속에서 찾으시길~~~

체크리스트입니다~~

책 중간중간 이렇게 체크리스트가 있어요.. ㅋㅋㅋ

내용을 보면 아주 쉬운것 같지만,, 체크하다보면 아하~ 하는 내용이 많아요..

다른 체크리스트를 다 올려드릴 수는 없고 요거 하나 올려봅니다..

우리아이 집중력 어느정도 일까요???

이 책 최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라는 정말 버릴 내용이 하나도 없습니다만..

특히나 part 2는 좀 자세히 읽어 보는게 좋을 듯 합니다...

아이의 마음읽기 쉬울 것 같지만,, 이 책을 보면 나의 모습이 보입니다...

마지막에 5단계 대화법에는 혼잣말의 숨은 힘이라는 부분이 있습니다..

제 조카가 이런 혼잣말을 잘하는데..

제가 데리고 공부시킬때 전 이런게 듣기 싫었어요.. ㅋㅋㅋ

그런데 그 혼잣말이 힘이 있다는 사실.. 알고계시나요???

자기 자신을 정리하는 습관이 되기도 하고.. 자기자신을 칭찬하는 도구도 되고..

생각해보니.. 저는 나름 혼잣말을 하고 있더라구요...

울 아이에게도 한번 적용해보려 합니다..

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라 part3 중 마인드맵과 유형별 활용법이 와 닿았는데요..

제가 마인드맵 강사양성과정을 마쳤는데..

활용을 잘 못하고 있었거든요..

이것을 어떻게 사용하면 좋을지.. 여기서 해답을 얻었네요..

ㅋㅋㅋ

아,,

할일이 태산입니다..

그러나 행복하네요.. 제가 잘 한 일도 있으니 말이죠..

이제 어떻게 활용할지가 관건입니다..

맨 처음 부분에서도 보셨겠지만..

이 책 또한 목차부분에 대한 이야기로만 나눠져 있는것이 아니라..

예를 들어 다섯 개의 감각을 열어줘라 부분에서는..

자극에 오감을 열고 선택적 집중을

책상머리를 벗어나 (여행)야외활동을 하라

이렇게 구체적인 제시가 나와있어요..

때문에 막연히 문제만 제시한 다른 책과 좀 구분이 된다고 할까요??

육아서를 많이 읽지는 않았지만..

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라는 문제와 해결방법을 적절히 제시하고 있어서 좋습니다..

아래에 잠시 소개하지만,,

파트별 주제별로 가슴으로 쓰는 일기라는 부분이 있는데요..

경험담을 보여줌으로써 막연하게 느껴지지가 않고 팍팍 와 닿습니다..

마지막 part4

진짜 스스로 집중력을 키우는 노하우가 정리되어 있는 부분입니다..

앞에서 쭉 얘기한 부분의 결정체라고 할까요??

하지만 이부분만 읽으시는것 보다는..

전체적으로 앞에서부터 보세요..

그래야 실마리가 잡힙니다.

아이를 키운다는게 일상생활과 얼마나 밀접한 관계가 있는지 알게 되구요..

엄마나 아빠 그리고 환경이 어떤 요인으로 아이에게 작용하는지 알게 됩니다..

그리고 이 부분.. 에서 정리하고 노하우를 전수받는거죠..

전.. 10분 공부법이...

마음을 치더군요.. 쾅쾅!!

울 딸램 공부시키고 너무 빨리끝나면..

뭐 하나 더 끼워넣어보려는.. 욕심을 내었지요.. ㅋㅋㅋ

저처럼 이렇게 하다보면 아이는 일부러 시간을 조절한다고 하네요..

엄마의 욕심이란 끝도 없는 것..

다 아이 잘되라 한거지만,, 큰일날 뻔 한거죠..

10분 공부법.. 활용 하고 있습니다..

제가 제일 먼저 실천하고 있는 것 중에 하나네요..

효과 있습니다.. ㅋㅋ

부록1은 자녀의 적성부분을 알아서 부족한 부분을 체크하는 거라고 할까요??

각각의 지능별로 문항이 주어지고.. 체크해서 총점을 비교해보는 식입니다..

요렇게.. ㅋㅋㅋ

부록2는..

놀이인데요..

참 재미있지만,, 쉬운 놀이들이 있어요..

여러가지 놀이가 소개되어 있지만..

그중에서 거울놀이만 소개한다면..

거울놀이는.. 서로 마주보고 한사람의 동작을 따라하는 겁니다..

따라하려면 집중해서 봐야겠죠??

간단하지만 효과적일 것 같아요..

하지만,, 좀.. 어색하겠죠??

어색함을 조금만 이겨보세요..

아이와 나의 관계가 달라집니다.. ㅋㅋㅋ

저는 아이랑 요래 잘 노니까 괜찮지만,, 이런 게임을 해보는건 너무 재미 있을 것 같아요..

자..

목차를 보면서 간단간단 소개해 보았습니다..

책 내용이 전반적으로 어떤지 아시겠죠??

ㅋㅋㅋ

제가 서평단으로 받은 책을 이렇게 서평쓰기전에 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 본 책은

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라

이 책 한권인 듯 합니다...

넘 유익하게 읽었습니다..

그 중에서 제가 딱 아하~ 한 부분 중에서 몇가지만 추가로 올려봅니다..

아이가 충분이 자는지 확인하는 방법?

낮 시간에 어둡고 조용한 곳에서 20분 이상 깨어있는지.. 살펴보라..

울 딸램 바로 자더군요.. ㅋㅋ

잠이 부족한거죠.. 에효~~

울 가족 특성상 다들 늦게 오시니.. 저만 일찍 잘 수 없어 버티면 울 딸도 늦게 자는거죠..

그래서.. 바꾸려 노력중입니다..

잠꾸러기가 미인이기도 하지만 집중력에 효과적이라는거 잊지말아야겠어요..

정해진 장소..

아무생각없이 식탁에서 밥먹고..

공부하고.. 전화받고..

다 하는거죠.. ㅋㅋㅋ

이부분도 저는 노력중입니다.. ㅜㅜ

식탁을 사용하지 않고 밥상을 펴고 밥을 먹는데요..

귀찮아서 큰 상(교자상) 하나만 펴놓고 지냈거든요.. ㅋㅋ

아이 책상도 따로 없고..

이젠 교자상은 공부상으로만..

밥상은 아이랑 간단히 먹게 작은걸로 따로 준비합니다..

그리고.. 가슴으로 쓰는 일기..

요거.. 참 좋아요.. 개인적으로..

이 부분은 일부러 전체를 올려두었으니..

한번 읽어보세요..

만화와 게임에 빠져있는 아들..

똑똑한 부모라서 그런 아이가 한심한 부모..

어떻게 이겨냈는지 보세요..

엄마가 참 현명하네요..

그러나..

아이 입장에서 생각했다는거.. 똑똑해서가 아니라는거..

저도 한 수 배웠답니다..

그리고.. 아빠 엄마가 함께이면 두배가 된다는거..

하지만.. 아빠가 도와주지 않는다고 힘들어 하지 맙시다..

다 방법이 있으니 말이죠..

제일 중요한 것은.. 아이와 충분히 이야기를 나눈다는 겁니다..

선택도 아이와 함께..

저도 늘 그렇게 한다고 생각했었는데..

이 책을 보다 보니.. 아니더라구요..

다시한번 저에 대해 돌아보고..

아이에게 다가설 수 있었던 계기가 되었고..

정말,, 집중력을 키울 수 있는 방법이 가까이 있다는 것 또한 알게 되었던 계기가 되었습니다..

강추.. 입니다..

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라!!!

하지만..

이 책의 이부분에서 보다싶이..

집중력을 키워준다는 것은.. 자신에 대한 환경에 대한 믿음으로 자신 있고 당당하게 살아가며

주변인들과 행복한 관계를 만들어 나가는것.. 이라네요..

갑자기 큰바위 얼굴이 생각납니다..

어느새 큰바위 얼굴이 되어 있던 어니스트..

자기도 모르게 최고의 자리에 서게된..

정말,,

그런 삶이 제대로 된 삶이 아닐까 생각합니다..

오랫만에 좋은 책을 알게 되어 기쁩니다..

이 책보다 훌륭한 책들이 많겠지만..

읽어야 내것이 된다는 것..

서평단이 된 것이 너무나 기쁜 순간이었습니다..