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수능 D-2 이젠 컨디션이다.

글쓴이 맘스쿨

등록일 2009-11-10 08:55

조회수 8,469

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2010년 대학수학능력시험이 2일 앞으로 다가왔다.

 

이제 문제집을 붙잡고 끙끙 씨름을 하기 보다는 마지막 점검을 통해 컨디션을 최고로 끌어올리고 머리를 맑게해주는 것이 가장 큰 관건이다.

그렇기 때문에 이제부터 2일전부터 대망의 수능을 보기전까지 반드시 체크해야 할 것들을 모아봤다.

 

1. 예행 연습

수능을 볼 때 그대로 머리속으로 시험 정경을 생각하며 마인드 트레이닝을 한다.

물론 체력적으로 힘든일은 곤란하다.

머리속으로만 시험 모습을 그리며 그 분위기에 머리속으로나마 익숙해 질수 있도록 노력한다.

 

2. 예비소집

예비소집은 꼭 참석해야 한다.

특히 이번 수능은 신종플루로 인해 예비소집때 발열체크를 할 예정이다.

(예비소집일에 발열체크를 하지 않으면 시험 직전에 해야 하는 번거러움이 있고, 신종플루 의심환자로 의심되는 수험생은 격리 시험을 실시한다)

 

3. 마지막 마음 정리

수능 2일을 남긴 시점에는 한 자라도 공부를 더 한다는 생각보다는 마음을 편안히 하고 머리속으로 지금까지 공부한 것들을 하나 하나 체크한다는 생각으로 편안히 쉬는 것이 좋다.

이것저것 들추어보며 공부하기 보다는 지금까지 공부한 목차나 정리 노트를 활용해 총정리를 하는 것이다.

 

4. 준비물은 미리미리 챙기자

학생증과 수험표, 필기구 등은 시험 전날 챙기는 것이 필수다.

또 수험생이 고사장에 가지고 가지 말아야 할 것들이 있기 때문에 이런 목록도 모두 체크하자

 

5. 충분한 수면

자극적이지 않은 담백한 식사 위주로 저녁을 해결하고 온수로 깨끗이 씻은후 편안히 숙면하자.

또 수능 당일 배가 아프면 곤란하기 때문에 편안한 음식으로 몸과 마음을 이완시키자.

밤 11시 이전에는 잠자리에 들어 최소 6-7시간의 수면은 필수다.

 

6. 시험 당일

아침 식사는 반드시 먹고 조금 일찍 고사장에 가서 주변 분위기를 익힌다.

 

내가 어려운 남들도 어렵고, 내가 쉬우면 문제가 쉬운것이다! 라는 생각으로 긍정적인 마인드를 가지자!

 

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