¾ÆÄ§ºÎÅÍ Ã¥¿¡ ³ª¿Â µµ³ÊÃ÷ º¸´õ´Ï ¸¸µéÀÚ´Â Èñ¼ö~
¾ó¸¥ ¾ÆÄ§ ¸Ô°í µµ³ÊÃ÷ ¸¸µé±â ÇØºÁ¿ä.
9½Ãµµ ¾ÈµÈ½Ã°£ µµ³ÊÃ÷ °¡·çµµ ¾ø°í
½´ÆÛ °¡ÀÚ´Ï ±ÍÂú°í
¹Ù·Î °Ë»ö µé¾î°¡¼ µµ³ÊÃ÷ ¸¸µé±â ã¾Ò¾î¿ä.
¹Ð°¡·ç,º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ,¼³ÅÁ,¹öÅÍ, °è¶õ¸¸ ÀÖÀ½ µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
¸ÕÀú ¹Ð°¡·ç 300gÇÏ°í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 8gÀ» ü¿¡ ÃÄÁà¿ä.
¤»¤» ¸ðµç °è·®Àº ´«´ëÁßÀ̱¸¿ä.
ü Ä¡´Â°Å óÀ½ ÇØº¸´ÂÁö¶ó ¸¹ÀÌ È긱 ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ³ª¸§ ½ÅÁßÇÏ°Ô ÇØÁֳ׿ä.
°è¶õ 2°³¿¡ ¼³ÅÁ 60g ³Ö°í ¼¯¾î Áà¿ä.
°è¶õ Ç®±âµµ Èñ¼ö°¡ Çϱ⿡´Â ±×·¸°Ô ½±Áö¸¸Àº ¾Ê¾Æ¿ä.
¼³ÅÁ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀúÀ¸¶ó´Ï ÇÏ´Ù°¡ ¸øÇÏ°Ú´Ù°í ¤»¤»
±×·²ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù´Ï±î¿ä~
ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍ40g ³Ö°í °è¶õ¹° ³Ö°í ¼¯¾îÁà¿ä.
¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×Àº ¿©·¯¹ø ÇØºÁ¼ ±×·±Áö À̰Ŵ Á» Àß Çϳ׿ä.
´õ Ç϶ó°í Çß´õ´Ï ¤»¤» ´ÙÇß´Ù°í Àá½Ã ½¬´Â ÁßÀ̶ó°í~
¹ÝÁ×Çϴ°Šº¸´õ´Ï Àڱ⵵ ÇØº¸°Ú´Ù°í ¸· ÁÖ¹°ÁÖ¹°
ÇѼտ¡´Â ¹ÝÁ× ¹¯È÷°í ¿Þ¼ÕÀ¸·Î »çÁø ÂïÀ¸·Á´Ï
µµ³ÊÃ÷ ¸¸µé±âº¸´Ù »çÁø Âï±â°¡ ´õ ¾î·Á¿ö¿ä.¤¾¤¾
¹ÝÁ×À» ¼Õ¿¡ ´Ù ¹¯È÷°í´Â ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
¹¹ ÇѰ͵µ ¾øÀÌ ÆÈÀÌ°í ¹¹°í ´Ù ¹Ð°¡·ç ¹¯È÷°í~
¹ÝÁ× ¹Ð°í Âï°í ³²Àº°Ç ¼ÕÀ¸·Î ¸ð¾çµµ ¸¸µé°í~
Æ¢±â´Â µ¿¾È ±â´Ù¸®´À¶ó°í ¸ö ´Þ¾Æ¿ä^^
¶ß°Å¿ï¶§ ¼³ÅÁ ÇØ¾ß Çϴµ¥ Èñ¼ö°¡ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Å¶ó¼ ÇÑ ±è ³ª°¡¼ ¼³ÅÁ ¹¯È÷´Ï ¼³ÅÁÀÌ °ÅÀÇ ¾È ¹¯¾î¿ä.
Èñ¼ö°¡ ÇÑ µµ³ÊÃ÷^^
ÂïÀ»¶§ °¡¿îµ¥ ¾È ¸ÂÃß°í ÇØ¼ ¸ð¾çµµ Á¦°¢±â¿¡¿ä.
´«´ëÁß °è¶ûÀÌ¶ó¼ ¾È ºÎÇ®±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ±×·¡µµ ºÎÇ®±â´Â Ç߳׿ä.¤¾¤¾
ÀڱⰡ ¸¸µç°Å¶ó°í ¹Ù·Î ¸Ô¾îÁà¿ä.
¼³ÅÁÀÌ ´ú µé¾î°¡¼ ±×·±Áö ´ÞÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
±×·¡µµ Èñ¼ö´Â ÀڱⰡ ÇѰŶó°í ¸ÀÀÖ´Ù°í Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.
¤¾¤¾ Àúµµ ¿À·£¸¸¿¡ ¿øµÎÄ¿ÇÇ ³»·Á¼ Èñ¼öÇ¥ µµ³ÊÃ÷·Î
Èñ¼ö´Â ¿ìÀ¯¿¡ µµ³ÊÃ÷·Î
¾ÆÄ§ °£½Ä ¸Ô¾ú¾î¿ä.
À̽ð£ÀÌ 10½Ã°¡ ¾ÈµÆ°Åµç¿ä.
û¼Ò Çϰí ÇѰǵ¥ ¹Ù´ÚÀº ¹Ð°¡·ç ¼³ÅÁÀ¸·Î ³¸®°í~
¸Ô´Â´Ù°í µµ³ÊÃ÷ µé°í¼ ¿Ô´Ù°¬´Ù ¸Ô¾î¼ ¿Â Áý¾ÈÀÌ ¼³ÅÁÀ¸·Î ¼°Æ¼°Æ^^
´ÙÇàÀÌ ¾Æºü°Íµµ ¸î°³ ³²°ÜµÖ¼ ¾Æºüµµ ¸Ô¾ú³×¿ä.
¤»¤» »ç½Ç º°¸À ¾ø´Âµ¥ Èñ¼ö°¡ ÇѰŶó°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.
¿ä¸®È°µ¿Çϴ°Š¿ø·¡ ¿ä¸®µµ ¸øÇϴµ¥´Ù°¡ ±ÍÂú±âµµ ÇØ¼ Àß ¾ÈÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥
ÁøÁöÇÏ°Ô ÇÏ´Â Èñ¼ö º¸´Ï±î ¿ä¸®È°µ¿µµ °¡²û ÇØÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾î¿ä.
¤»¤» ³»ÀÏÀº ±è¹ä ÇØ´Þ¶ó°í ÁÖ¹® Çϰí´Â Àáµé¾ú´Âµ¥
³¾ ¾ÆÄ§¿¡´Â ±è¹ä ½Î±â µµÀü ÇØº¸·Á±¸¿ä^^







> 








½ÃÀº¸¾
Áý¿¡¼ Á÷Á¢ µµ¿Í¼ °°ÀÌ ¸¸µå´Ï Èñ¼ö°¡ ´õ Àß ¸ÔÀ»°Í°°¾Æ¿ä..^^
´ä±Û
¹Ì´ÞÀÌ
Àúµµ ¾ÆÀ̵éÇϰí ÇØ¾ßÁö ÇÏ¸é¼ ±ÍÂú¾Æ¼ Àß ¾ÈÇϳ׿ä...
Á÷Á¢ ¸¸µç µµ³ÊÃ÷ Èñ¼ö°¡ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú°Ú¾î¿ä~
´ä±Û