요즘 아이들 정말 수면시간이 적절하지 않고 많이 잔다거나 너무 자질 못한다던지..

일정한 시간이 아닌 뒤죽박죽 잠자리에 드는 아이들이 많을것이라 생각이 드네요.

저희집 아이들도 그렇답니다.

초2학년, 7살이지만 정말 뒤죽박죽 잠에드는 시간이 틀려서 아침에 일어나길 참

힘들어 합니다.. 일어나야 하는 시간은 7시..정해져있기에 늦게자던 빨리 자던 일어나야하지요..

그래서 그런지 늦게 잠에든 경우에는 아침에 일어나면 징징대고 울기부터 하죠.

아이들이 아침에 울고 징징대면 정말 하루가 엉망이 됩니다.

본인들은 그렇게 가면 친구들과 어울리고 공부하고 하느라 잊겠지만 전 계속 신경이 쓰이거든요.

하지만 제 시간에 잠이 드는 경우에는 아이들도 충분히 잠을 자서 그런지 아침에 상쾌하게

준비하고 학교에가지요..^^

적당한 시간... 또 어떻게 아이들에게 실천해야 할지 몰랐는데 이 책은 그런 방법을

알려주는 책이라 꼭 필요한것 같아요...

아이들에게 꼭 실천해보고 상쾌한 아침을 맞아 실력도 쑥쑥 올라가고 즐거운 하루를 보내엇음 해요.