- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
È£µÎÀ嶱
Àç·á
µÎºÎ 80g, È£µÎ 10g, ¼Ò°í±â 20g, ¹Ð°¡·ç 2g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 5g (¾ç³ä) µÈÀå 6g, °íÃßÀå 6g, °£Àå 3g, ´ÙÁø ÆÄ 8g, ±ú¼Ò±Ý 1g, Âü±â¸§ 1.5g, ¸¶¸¥»õ¿ì°¡·ç 3g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2g
Á¶¸®¹ý
1. µÎºÎ´Â À¸±ü´Ù. À¸±ü µÎºÎ¸¦ ¸éÆ÷·Î Â¥¼ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. È£µÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ¼Ò°í±â¸¦ ´ÙÁ®¼ À¸±ü µÎºÎ, ´ÙÁø È£µÎ¿Í ÇÕÇÑ ÈÄ ¹Ð°¡·ç, ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ Ä¡´í´Ù.
4. ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ºú´Â´Ù.
5. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
¬Á¶¸§ÇÑ À嶱¿¡ °í¼ÒÇÑ È£µÎ¸¦ ³ÖÀº
È£µÎÀ嶱!!!
¿©¸§Ã¶ º¯ÁúµÇ±â ½¬¿î µÎºÎ¸¦
¬Á¶¸§ÇÏ°Ô ±¸¿ö ¸À »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÈÀü¼ºµµ Good!
¼öÇè»ýµéÀÇ µµ½Ã¶ô¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 700 Kcal,´çÁú 88 g,´Ü¹éÁú 35 g,ÁöÁú 23 g