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몸 튼튼! 키 쑥쑥! 베이비&어린이 요가 카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북으로 스크랩 트위터로 스크랩

강좌소개

* 베이비 요가 엄마와 아기가 함께 하는 여러 가지 요가의 동작들은 유아의 균형적인 신체의 발달을 도와줄 뿐 아니라 부모와 함께 맺는 정서적인 관계는 긍정적인 상호작용을 위한 첫걸음이 될 수 있습니다. 또한 베이비 요가는 정신적(Mental) 신체적(Physical) 감정적(emotional) 심리적(Psychological)으로 균형을 얻기 위해 베이비요가의 동작들은 척추의 아랫부분에서 위쪽으로 작용하도록 하였고 신체적인 것에서부터 정신적인 것으로 흐르는 두 가지의 에너지 흐름을 연결시켜줍니다. 따라서 아기들은 더욱 민첩해지고, 감정의 조절능력을 향상 시키며 자기 존중과 주체성을 기르고 긴장완화를 통한 불안감 해소와 뇌파의 안정을 배가 시켜줍니다. * 어린이 요가 성장기 어린이들의 쉽고 재미있는 요가를 통해 아이들의 키를 쑥쑥 늘려줄 뿐만 아니라 마음의 문을 활짝 열어주어 자신감을 키울 수 있습니다. 또한 어린이 요가는 어린이 자신의 신체와 마음의 움직임을 깨닫고 조절할 수 있는 능력을 키워 예쁘고 아름다운 몸과 마음을 만들어 나갈 수 있도록 도와줍니다.

강의목차

강의명 수강하기 수강현황
1. 베이비 요가  
   1-1. 균형있는 다리로 자라요.  
   1-2. 허리가 튼튼해져요.  
   1-3. 어깨와 팔의 힘을 길러요.  
   1-4. 밥도 잘 먹고 소화도 잘 되요.  
   1-5. 몸이 쑥쑥! 키가 커요.  
   1-6. 등이 쭉 펴지고, 엉덩이가 예뻐져요.  
   1-7. 가슴을 활짝 펴주어요.  
   1-8. 머리가 맑아지고, 자신감이 쑥쑥 자라요.  
2. 어린이 요가  
   2-1. 가슴이 시원해지고, 눈이 맑아져요.  
   2-2. 밥도 잘 먹고, 잠도 잘 자요.  
   2-3. 몸이 쭉쭉 늘어나요.  
   2-4. 몸의 균형과 집중력이 생겨요.  
   2-5. 다리의 힘을 기르고, 다리가 곧아져요.  
   2-6. 튼튼한 뼈와 근육을 만들어요.  
   2-7. 밥도 잘 먹고, 소화도 잘 되요.  
   2-8. 날씬하고, 단단한 몸 만들기  

학습대상

■ 12~36개월 영아와 부모님
■ 5, 6, 7 세 유아와 부모님

강좌후기

별점 작성자 제목
별점별점별점별점별점 이상희 좋습니다..
 

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