* 베이비 요가 엄마와 아기가 함께 하는 여러 가지 요가의 동작들은 유아의 균형적인 신체의 발달을 도와줄 뿐 아니라 부모와 함께 맺는 정서적인 관계는 긍정적인 상호작용을 위한 첫걸음이 될 수 있습니다. 또한 베이비 요가는 정신적(Mental) 신체적(Physical) 감정적(emotional) 심리적(Psychological)으로 균형을 얻기 위해 베이비요가의 동작들은 척추의 아랫부분에서 위쪽으로 작용하도록 하였고 신체적인 것에서부터 정신적인 것으로 흐르는 두 가지의 에너지 흐름을 연결시켜줍니다. 따라서 아기들은 더욱 민첩해지고, 감정의 조절능력을 향상 시키며 자기 존중과 주체성을 기르고 긴장완화를 통한 불안감 해소와 뇌파의 안정을 배가 시켜줍니다. * 어린이 요가 성장기 어린이들의 쉽고 재미있는 요가를 통해 아이들의 키를 쑥쑥 늘려줄 뿐만 아니라 마음의 문을 활짝 열어주어 자신감을 키울 수 있습니다. 또한 어린이 요가는 어린이 자신의 신체와 마음의 움직임을 깨닫고 조절할 수 있는 능력을 키워 예쁘고 아름다운 몸과 마음을 만들어 나갈 수 있도록 도와줍니다.

■ 12~36개월 영아와 부모님
■ 5, 6, 7 세 유아와 부모님