언제부터 할 수 있냐면,
만 4세부터 할 수 있습니다.
저희 아이도 하고 있는데 많이 차분해 졌고 또렷하게 말하게 되더군요.
초등학교 3학년짜리도 기억력이나 집중력도 좋아졌지만 그것보다는 건강이 많이 좋아졌고 스트레스를 해소할 수 있어서 좋았습니다.
꼭 한번 시켜보세요.