Àü ¾Æµé ÇÑ ¸í À̶ó¼...´Ù¸¥Áý¿¡ ºñÇÏ¸é ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¸¹Àº ÆíÀΰŠ°°¾Æ¿ä. 3Çгâ ÀÌÁö¸¸ ÇпøÀº ¸¹ÀÌ º¸³»Áö ¾Ê°í ¿µ¾î ¸ÅÀÏ °¡°í Áý¿¡¼ ÇнÀÁö ÇÏ¸é¼ Àú¶û °øºÎÇϰí ÀÖ¾î¿ä. Çб³ °¬´Ù¿À¸é 3½Ã Á¤µµ...¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ °£½Ä ¸ÔÀ¸¸ç Ã¥ 3~4±Ç Àаí 4½Ã ŸÀÓ ¿µ¾î Çпø¿¡ °¡¿ä. ´Ù³à¿Í¼ 30ºÐ Á¤µµ ½¬´Ù°¡ ±¸¸ó(±¹,¼ö,¿µ,ÇÑ)À» ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ Çϰí... Àú³á¸Ô°í ½¬´Ù°¡ 8½Ã µÇ¸é ¿µ¾î µ¿ÈÃ¥ Å×ÀÔÀ» µé¾î¿ä. µ¿ÈÃ¥2±ÇÀ» 30ºÐÁ¤µµ µè°í ¿µ¾î Çпø¿¡¼ ¹è¿î°ÍÀ» º¹½ÀÇØ¿ä(À̰͵µ 30ºÐÁ¤µµ) ±×¸®°í Çб³ ¼÷Á¦ ÀÖÀ¸¸é Çϰí ...¼öÇÐÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø Á¤µµ 1½Ã°£¾¿ °øºÎÇϰí (¹æÇп£ ¸ÅÀÏ ÇÏÁö¸¸) ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø µ¶¼·Ï ¾²°Ô Çϰí Àϱâ´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ~¼¼ ¹ø... ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±âÀü 5~10±Ç Ã¥À» Àб¸¿ä...ÀÚ·Á°í ´©¿ì¸é ¿µ¾î Å×ÀÔ Æ²¾î ³õ¾Æ¿ä. ¿ì¸®¾ÆÀÎ °øºÎÇÏ´Ù Áß°£Áß°£ ¸Ó¸® ½ÄÈù´Ù¸ç Ã¥À» Àоî¿ä. ÇÏÁ¤¸¾´Ô²² ²À...Á¤¸»·Î ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº Ã¥Àб⸦ È®½ÇÈ÷ Àâ¾ÆÁÖ¾î Ã¥À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î ¸¸µå´Â°Ô ÀúÇг⿡ °¡Àå ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀΰŠ°°¾Æ¿ä. Àü À̰ÍÀú°Í Àß ÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î ÇÑ °¡Áö¿¡ ÁÖ·ÂÀ» ÇÏ°í µÆ´Ù ½ÍÀ¸¸é ´Ù¸¥ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇØ ÇϳªÇϳª ½ÇÃµÇØ ³ª°¡´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ¿¡¿ä. ±×·¡¼ ¾î·ÈÀ»¶§ºÎÅÍ ÀÌÁ¦±îÁö´Â Ã¥Àб⿡ ½Å°æÀ» ½è±¸¿ä...³²ÀÚ ¾ÆÀ̶ó ¼öÇÐÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ¼öÇÐÀº ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ÇÔ²² Ç®¾î ³ª°¬¾î¿ä. ÀÌÁ¦ Ã¥Àбâ´Â Á¦°¡ ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸®¸¸Å ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ¾î ÁÁÀºÃ¥ ¼±Åðú »çÁÖ´Â Àϸ¸ Çϱ¸¿ä ¿µ¾î¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ¾î¿ä. ¿µ¾î´Â ³²µé¿¡ ºñÇØ¼± ´Ê¾úÁö¸¸...´Ê°Ô ½ÃÀÛÇÑ ¸¸Å ²ÙÁØÈ÷ õõÈ÷ °¡·Á´Â ¸¾ Èçµé¸®Áö ¾Êµµ·Ï Ç×»ó ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í ÀÖ¾î¿ä. ¾ÆÀ̰¡ Ç×»ó Àß µû¶ó ÁÖ´Â°Ç ¾Æ´Ï±â¿¡ Èûµé¶§µµ ÀÖ°í ¼Ó»óÇÒ ¶§µµ ¸¹Áö¸¸ ¾ö¸¶°¡ ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ¸øÇÏ¸é ¾ÆÁ÷Àº ¾Ë¾Æ¼ ÇÒ ³ªÀ̰¡ ¾Æ´Ï±â¿¡ ³î¶§µµ ¿½ÉÈ÷, °øºÎÇÒ ¶© ÁýÁßÀ» ÇØ¼ Ç϶ó°í ´Ã ÀܼҸ®¸¦ ÇÏ¸é¼ ÇÏ·çÇϷ縦 º¸³»¿ä. Á¦°¡ ¸ÕÀú ¾ÆÀÌ Å°¿ì¸é¼ ´À²¼´ø Á¡ÀÌ¶ó ¸»¾¸ µå¸®°í ½ÍÀº ºÎºÐÀ» »ý°¢³ª´Â ´ë·Î Àû¾ú´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä...
¹ÎÇü¸¾
´ä±Û
À±È¿¸¾
´ä±Û