[맘스쿨] 엄마들께 추천해주고 싶은책입니다.

\| 엄마들께 추천해주고 싶은책입니다.
글쓴이 온맘 등록일 2008-05-20 10:03 조회수 3,351 댓글 5 글자확대 글자축소

엄마들을 위한 책을 추천 해볼까 합니다.

아이들을 키우다보면 하루에 열두번 뚜껑이 열릴때가 많습니다.

점점 감수성은 저리가고 신경질적으로 변하고

화를 참지 못해 폭발할때도 많아지고....

전 그럴때마다 책을 읽으며 마음을 다스리고 있습니다.

제가 읽어본 책중에 몇가지 추천해드릴께요!

나를 이기는 힘 평상심 [장쓰안 저,황보경 역 ]

중국의 작가의 글은 처음 접해봅니다.

문화재 전소, 환경 파괴, 기업의 도산, 인륜을 저버린 무참한 사건들. 연일 뉴스를 장식하는 불행한 사건 사고들이 일어나는 이유는 무엇일까? 저자는 모든 사회의 불행, 개인의 좌절은 하나같이 ‘평상심平常心’을 잃어버린 데서 시작되었다고 지적 하고 있습니다.

나자신을 깨닫고 좀더 냉정하게 판단 할 줄 알아야 가치관이 바로 잡힐 수 있다고 생각이 듭니다.

작가는 그러면에서 자신을 더 자세히 알고 어떻게 해야 평상심을 지킬 수 있는지 노하우를 알려주고 있습니다.

읽다보면 복잡했던 마음들이 정리가 되는 느낌입니다.

본문중에서...

우리는 너무 많은 생각을 하기 때문에 무거운 짐을 짊어지고 괴롭다며 절규 하는것이다.

만약 당신이 삶을 바꾸겠다고 생각 한다면 먼저 스스로를 바꿔야 한다.

당신이 낙천적이고 저극적인 태도를 가지고 있다면 많은 문제들이 어렵지 않게 해결될 것이다.

나자신을 이기는것이 가장 힘든것 처럼~~

훗날 참 잘 살았구나 라는 생각이 들게~~ 내마음을 다스려 볼 수 있는 있을꺼 같습니다.

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화가 풀리면 인생도 풀린다. -화-

탁낫한 지음

별일 아닌일에 화가 자주 날때가 너무 많습니다.

특히 자식을 키우다 보니 화의 정도가 너무 깊어 아이한테 상처되는 말도 자주 하게 됩니다.

이책의 작가는 베트남 스님이십니다.

스님이시라고 삶을 통달 하듯 이야기를 풀어내는 것이 아니라.

화 자체도 우리의 몸의 한부분이라고 생각하고 화를 자제하는 글들이 가득 합니다.

본문중에서는~~~~

화가 날 수록 말을 삼가라. 성난 얼굴을 거울에 비춰 보라.

자각을 일깨우는 종소리와도 같은것이다.

화가 났을때 남의 탓을 하지 마라

나를 화나게 한 사람에게 앙갚음 하지 마라

남을 응징하는 것은 곧 스스로를 응징 하는 것이다.

마음이 너그러워 지는 5가지 훈련

1. 삶을 존둥하기

2, 너그러움

3. 성에 대한 책임

4. 깊게 귀 기울이기와 사랑의말

5. 의식적인 소비

화를 푸는 방법의 글들이 마음에 쏙속 들어 옵니다.

우리 이제 화를 풀고 인생을 재미나게 살아 보자고요!!!

지금 나에게 힘이 되는 장자멘토링

위단 저/김갑수 역

장자의 철학을 이해하기란~~ 왠지 도닦고 산으로 들어가야 할꺼 같은 이야기만 담겨져 있을꺼 같았다...

이책은 장자의 이야기를 위단이라는 작가가 독자들로 하여금 장자의 철학을 쉬겝 접하도록 해주는것 같다.

짧은 이야기로 장자가 무엇을 이야기 하는지 쉽게 풀어 놓아서 철학적인 이야기로 마음을 정리해 볼 수 있었다.
우화적인 이야기들을 읽노라면 왠지 이뢰수님의 글이 생각이 나기도 하고....

그야 말로 세상을 좀더 아름답게 다른 시선으로 바랄 볼 수있도록 인도 해주는 느낌을 많이 받았다.

한장 한장 읽을때마다 장자의 이야기들이 그대로 인용하기도 하고 인용된 글을 좀더 쉽게 풀어서 이야기 식으로 풀어나간 책의 구성이 이해하기가 참 쉬었던것 같았다..

특히 읽은 부분중에 제일 마음에 와닿던 구절이있었는데..

바꿔야 할 것과. 바꿔서는 안될것

장자는 '지북유'편에서

"옛 사람들은은 겉모습은 바꾸지만 속마음은 바꾸지 않았다.

지금 사람들은 속마음은 바꾸면서 겉모습은 바꾸지 않는다"

때에 따라 겉모습은 바꾸기도 했지만 내면에 품은 무엇인가는 어떠한 상황에서도 흔들림 없이 고수했던 옛 사람들의 삶의 자세를 강조한 말입니다..

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살아가기 위해서는 때로 많은 것을 내려놓아야 하지만 어떤 일이 있어도 반드시 지켜야 하는 것이 있습니다.

겉모습은 바꾸지만 속마음은 바꾸지 않는다는 것은 이런한 바깥 세계의변화에 대해서는 통달하고 순응해야 하지만 마음속으로 는 타고난 본성을 간직 하고 세파의 흐름을 쫓지 말아햐 한다는 것입니다.

이부부이 마음에 들었던것은 시대가 변할 수록 모두 똑같아져가는 사람들의 모습과 가치관이 때론 걱정이 되고 아니다 싶을때가 너무 많습니다.

이부분을 읽으면서 살아갈때 꼭 내려놓지 말아야할것이 무엇인지 꼭 스스로 알아야 한다는것을 마음깊숙히 깨닫게 되었답니다.

마음적으로나 내 마음의 평상심을 잃고 있는 사람들에게 꼭 읽어 보라고 권해 드리고 싶습니다.

장자의 철학과 위단의 생각이 우리에게 주는 메세지가 마음속에 평정을 찾는데 많은 도움이 될꺼 같습니다..

복잡한 마음을 정리 해보는 시간을 가진 책입니다.

1분의지혜

[고진하 저 | 꿈꾸는돌]

읽기 편한 책입니다. 전 지하철 오고가는 길에 다 읽었던 책입니다.

구절 구절 너무 마음을 정제 해주는 느낌이 들어 집에 와서도 다시 한번 읽었습니다.

하루에 한장씩 명상하면서 읽으면 더 좋을꺼 같아요.

본문중에서..

그대가 만나는 모든것이 그대 삶을 풍요롭게 해주는 스승이 된다.

삶을 순환하는 부와 풍요를 누리려면 내가 가진 것을 움켜쥐려고만 하지 말고 흐르게 해야 한다.

사물에 대한 편견과 고정관념에 사로 잡히지 않고 항상 눈과 가슴ㅇ르 열어 놓고 있으면 그대가 만나는 모든것이 그대 삶을 풍요롭게 해주는 스승이 된다..장일순선생늬 좁살 한알에서...

책을 읽다보면 작가의 글외에 다른 유명한 작가들의 좋은 글귀도 볼 수 있습니다.

하루에 1분만 투자 해보세요!!

마음이 편안해집니다.

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