예전에는 공부에 취미가 없는 사람들이 하는 줄만 알았던 체육, 그런데 체육이란 단순히 육체만을 이용해서 하는 운동이 아니라는 사실을 「체육시간에 과학 공부하기」이 책이 말해줍니다.

어린이들이 좋아하는 운동인 수영, 이 수영에서는 작용과 반작용의 법칙을 배울 수 있답니다.

사람이 걸을 때 발이 지면을 미는 힘을 작용이라고 하고 반대로 지면이 발에게 주는 힘을 반작용이라고 합니다. 사람이 걸음을 걸을 수 있는 원리 즉, 발이 지면을 밀면 지면도 발을 밀기 때문에 사람이 걸을 수 있다는 것입니다.

얼마 전 축구 국제경기의 승부차기에서 온 국민을 TV 앞에 모여 응원을 했던 일이 떠오릅니다. 승부차기에는 관성의 법칙이 숨어 있다고 합니다. 1초와 0.6초의 차이가 뭘까요? 보통 사람이 느끼기에는 비슷한 것 같은데, 골키퍼가 공을 잡으러 움직이는 시간에 비하니 정말 커다란 차이가 있다는 사실이 그저 놀라울 따름입니다.

승부차기에서 공을 차는 지점과 골대와의 거리는 10.97m이다. 키커가 찬 공이 골라인에 들어오는 순간까지 걸리는 시간은 대략 0.4초이고, 골키퍼가 몸을 날리는 것은 이보다 느린 약0.6초이다. 결국 이론적으로 골키퍼가 서 있는 자리로 공이 들어오지 않는 한 골키퍼는 절대로 공을 막을 수 없다. 0.6초 정도의 시간이 필요한 이유는 바로 관성 때문이다. p. 31

관성은 물체가 가지고 있는 고유의 성질인데, 관성이 클수록 운동 상태를 변화시키기가 어렵다고 한다. 관성이란 움직이는 물체는 계속 움직이려고 하고 정지해 있는 물체는 계속 정지해 있으려는 성질을 가리킨다.

1부 힘과 속도의 과학

100m 선수와 200m 선수는 누가 더 빠를까?

2부 공의 과학

울퉁불퉁한 골프공이 멀리 날아가는 까닭은?

3부 운동과 우리 몸

내 체형은 어떤 운동과 궁합이 맞을까?

근육은 어떻게 만들어지나?

우리 몸의 에너지는 어떻게 만들어질까?

심장과 폐는 어떻게 단련될까?

호르몬은 어떻게 운동을 조절할까?

4부 운동과 생활

체력은 어떻게 키울 수 있을까?

 

자, 어때요? 「체육시간에 과학 공부하기」 이 책 한권에 정말 궁금한 내용들이 많이 소개되어 있지요?

얼마 전 피겨의 여왕인 김연아 선수가 참가했던 대회가 기억납니다. 멋진 연기와 피겨 기술에 감탄을 금할 길이 없었는데, 연기 도중 손을 모으고 점프, 회전을 하는 모습에는 이유가 있었다는 것을 알 게 되었습니다. 여기에서도 과학적으로 증명할 수 있는 힘이 작용했으며 그것은 바로 회전 관성이라는 새로운 사실을 배울 수 있었답니다.

각종 운동에서 과학을 읽을 수 있는 책, 생활에 꼭 필요한 정보가 수록되어 있는 책이라고 해도 과언이 아닙니다.

저는 이 책의 맨 마지막 부분에서 운동과 생활면에 대해 소개해 주는 부분을 인상 깊게 읽으 며 메모를 해 두었답니다. 체력은 어떻게 키울 수 있을까요? 또한 다이어트를 잘하는 방법까지 소개가 되어 있더라고요. 여성의 경우 생리 중에 운동을 하는 것이 좋을지 아니면 운동은 잠시 쉬고 휴식을 하는 것이 좋을지에 대해서도 알려주었답니다.

몸을 생각하면서 체육을 하고, 운동을 통해 과학의 원리를 발견할 수 있는 책, 체육시간에 과학 공부하기는 재미도 지적호기심도 둘 다 만족시켜주는 멋진 책이랍니다.