중학교때 제 단짝 친구를 보며 느꼈던 집중력의 힘!!

이책을 읽고서 더욱 더 확실하게 느꼈네요.

같은 공간에서 같은 일을 하더라도 집중력의 차이가 결과에 미치는 영향이 크다는걸요.

EBS부모의 자문위원인 한국집중력센터 소장 이명경님이 상담했던 실례를이 실려있어요.

1. 집중력은 천재를 완성시키는 힘

2. 집중력의 씨앗을 싹 틔우는 방법

3. 집중력 개우는 다섯 가지 감각

4. 스스로 집중력을 키우는 노하우

매장을 주제별 실제상담사례를 통해 상담했던 내용들과 고쳐가야할 방향,

실제 좋았던 치료 방법 들이 나와 더욱 실감있게 읽을 수 있어요.

1장 집중력은 천재를 완성시키는 힘부터

매장이 끝날때마다 집중력 체크리스트가 첨부되어있어요.

우리 아이 집중력은 어느 정도일까?

나는 우리 아이를 얼마나 믿고 있을까?

아이 말에 얼마나 집중하고 있을까?

무엇이 우리 아이 집중을 방해하는까?

부모인 나는 얼마나 변화하고 있을까?

매장의 테스트가 끝난뒤에는 How to 코너가 있어

아이와 집중력 키우기 위해 어떻게 해야하는지 방법이 나와있어요.

관찰일지 쓰기, 아이와 함께 규칙 세우기, 성격별 공부법, 집중력 높이는 간단 운동법 등

생활에서 쉽게 아이와 함께 할수 있는 방법들이라 유용해요.

다른 책들은 아이들을 어떻게 해야한다는 방법들이 많은데...

이책은 엄마가 어떻게 아이를 이끌어 주어야한다는데 초점이 맞춰져

좀더 현실감 있게 부모가 실천할 수 있어요.

그 예로 엄마가 아이에게 질문하고 그 질문을 평가지에 남겨

엄마도 변해가는 걸 눈으로 볼 수 있는 점이 인상적이였어요.

 

 책 마지막의 집중력 높이는 간단 운동법

저희 아이와 함께 시간날대마다 같이 하고있답니다.

교과서 처럼 이론이 아닌 실제 경험담에서 나온 이야기들이라 이해하기 쉽고

생활하며 실천할 수 있는 방법들이 구체적이라 좋네요.