뚱뚱해서 친구들에게 놀림을 받는 광무는 뚱뚱한게 싫지만
먹거리의 유혹을 참아내지는 못하는 아이랍니다

하지만 좋아하는 여자친구 앞에서 놀림받게 되어서 속상한 광무는
살을 빼기로 결심하게 되지요

1단계 작전으로 몸안에 기생충을 키워서 설사를 해서 살을 빼는 작전을 펼치네요
결국 그 작전은 실패하고, 체육대회때 광무의 둔한 몸 때문에 경기에도 패하고 말죠

그런 광무를 위해 엄마와 살빼기 작전을 실시 하는데요

광무의 뚱보탈출 대 작전은 실제 다이어트 하는 친구들에게도 아주 효과적인 작전이 되겠어요

결군 한달만에 3kg를 감량한 광무의 행복한 모습으로 결말을 맺는데요

책의 말미에 부록에는

다이어트를 해야하는지 식습관을 스스로 판단하는 체크리스트와
다이어트를 할때 주의점과
살이 찌지 않기 위해 어떤 먹거리를 먹어야 하는지와 운동의 방법들과
운동 중료에 대해 요약되어 있네요

마지막 꼭꼭 기억하기! 부분은
가위로 잘라서 책상 머리맡에 보관하면 딱이겠네요

재미난 동화책도 읽고 꾸준히 운동하는 생활습관 방법에 대해서도
구체적으로 알려주는 알찬 동화책이네요