호들 맘님의 글입니다.
> 안녕하세요.
> 이제 33개월된 남자아인데요. 요즘들어 잠을 너무 많이 자서 좀 걱정이 앞서네요. 잠을 자는게 뭐가 걱정이겠냐 하시겠지만..... 그게 아니더라구요.
> 원래 평소엔 낮에 잠을 2시간정도 잤구요, 물론 밤에도 잘 자구요.
> 그런데 언제부턴지 낮에 잠을자면 4~5시간 심지어는 그 다음날 아침까지 자더라구요. 갑자기 왜 그런건지 모르겠어요.
> 그리고 오후에 놀다가 늦게자면 놀다가 지쳐서 그런가보다 하지만 아침 8시에 일어나서 오후 1시에 잠을 잤는데 그때도 4시간을 자더라구요.
> 깨우지 않았다면 아마 계속 잤을 거예요.
> 괜한 걱정일까요? 전 너무 걱정이 됩니다.
> 도움 주세요.
> 참고로 지금 8개월된 동생이 있어요.

어머니, 안녕하세요.

33개월 아이들의 정상적인 평균 수면 시간은 대개 11시간 정도로 잡고 있습니다.
그렇지만 이것은 평균적이라는 수치만 보여줄 뿐이고, 개인에 따라 차이가 많이 있습니다.
아이의 경우 평소에 괜찮다가 잠을 많이 자는 것이므로 그 외 특별한 문제가 보이지 않는다면 오히려 성장에 도움이 됩니다.
전체적인 컨디션에도 나쁜 것이 아니라고 생각됩니다.
만약 아이가 스트레스가 있다든지 잘 먹지 않거나 활동량이 떨어지는 등 문제가 있다면 진단을 받아보세요. 하지만 질병이 있을 가능성은 없어 보이니 걱정하지는 마세요.
단 엄마가 관심을 가지시고 적절한 수면습관을 갖도록 예를 들어 일정한 시간에 자고 깨도록 조절해주세요.


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