채현맘님의 글입니다.
> 두유에 선식을 타서 먹이면 소화가 안되나요 어디서 들었어요
> 채현인 변비가 심해서 응가를 할때 힘을 주며 눈에 눈물이 고여요
> 지금 20개월8일인데 몇개월안되서부터 그랬어요
> 병원가면 습관성 변비라 커서 고쳐야 한데요
> 좋은 방법없을까요 가끔 피가나고 해서 힘들어요
> 선식을 우유에 타서먹이면 안먹거든요 선생님께 조언부탁해요


* 답변의 글입니다.

먼저한방에서는 변비를 비장과 위 그리고 대장의 문제로 봅니다. 비위에서 영양분을 제대로 흡수하지 못하거나, 수분대사가 잘 조절되지 않거나, 비위나 대장에 열이 많거나, 대장이 차거나, 대변을 배설시키는 힘이 부족해서 변비가 생깁니다. 그러므로 아이의 오장육부의 허실을 찾아보면 더 확실한 원인을 알 수 있습니다.

변비는 일반적으로 음식의 종류나 양과 관련이 있지만, 장 자체의 속열로 인하여 변비가 될 수도 있습니다. 또 대소변 가리기 교육이나 환경이 변했을 때 스트레스로 인하여 기운의 순환이 안되어 변비가 생길 수 있습니다. 원인에 따라 치료하면 효과를 볼 수 있습니다.

일단 생활면에서는 물과 야채를 많이 먹이고, 인스턴트 음식, 밀가루음식, 단 음식 등을 제한하세요. 분유(분유의 단백질이 응고가 잘 되는 카제인이 주성분이라 장에서 굳어지기 쉬움)로 인하여 생긴 변비는 두유를 타서 먹이면 없어지기도 합니다. 그리고 자주 아이의 배를 마사지 해 주시는 것도 잊지 마시고 하루에 2-3번, 20분동안 해 주시는 것도 배변에 도움이 됩니다.

문의하신 선식을 우유에 타서 먹이는 것은 안 먹으려고 하면, 먹이시지 않으시는 것이 좋습니다.
일단 우유는 비타민C, 철분, 섬유소가 부족하여 철결핍성 빈혈이나 변비의 주된 원인이 되므로 곡류, 과일, 아채 등으로 충분한 수분과 섬유질을 공급해 주는 것이 좋습니다. 그러므로 우유, 요구르트, 치즈, 아이스크림, 감, 바나나, 삶은 당근 등은 피하는 것이 좋습니다.
그리고 선식은 종류에 따라 건강에 도움이 되는 정도가 다르므로 신중하게 선택하시는 것이 좋습니다.
답변이 늦어져서 죄송합니다.