혹시 다요트하시나요?

밥(탄수화물)안먹고 햇볕안쬐면 우울증이 심해진다는데.. ^^;;;;;;;

요번 여름내 해보기 힘든 날이 많아서 그런가봐요.

우울할땐 밥을 드세요. ^^;;; 말이 좀 이상하긴 하지만...

맞아요. 우울해질 땐 활동을 열심히 해야 될 것 같아요.

저도 가끔 우울한 발라드 듣고 있으면,,

그냥 울고 싶은 맘이 들기도합니다.

그럴 때 밖에 나가서 움직이는게 가장 빠른 해결 방법인 것 같아요.

책을 덮고 밖으로 나오세요!!

저도 그래요~ 혼자 집에 있으면 자꾸 우울해지고`~ 그래서 요즘 아침마다 나가서 운동합니다.

동네를 갇고 나면 우울한 마음이 싹 가시더라고요..

힘내세요!!