야채, 채소를 안먹는 아이들은 숨기기 작전이 필요하죠

1. 갖은 야채를 밥과 함께 볶고난후 식힌다 (볶음밥 하듯이...)

2. 밥을 동글동글 빚어요  그안에 치즈를 넣어주면 아이들이 더좋아함

3. 다 빚었으면  밀가루 →계 란 →빵가루 순으로 입혀줘요 

4. 튀김기에 노릇노릇 튀겨내면 맛난 고로케 완성 ~ ♥

 아이들 간식에 영양만점 딱이죠  소풍갈때도 좋아요   보기엔 번잡해 보여도 막상 하면 간단하고 쉬어요

 함 해보세요 ☞