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1, 아침에 일어나면 그날 해야 할일들을 적어보게한다, 자신이 할수 있는 범위내에서 그날 할일들을 조금 여유있게 게획을 짜 실천하게 하면 하루 종일 스트레스 없이 보낼수 있다.
2, 아이에게 꼭, 반드시, 기필코, 절대 같은말은 반복하지 않는다.
3. 각종 화학 첨가물이 든 인스턴트 식품이나 탄산 음료를 먹이지 않는다.
4. 과일 주스를 많이 마시게 하고, 음식은 되도록 채식 위주로 골고루 먹인다.
5, 집안을 되도록 조용하게 한다, 하루 종일 텔레비젼을 켜놓을경우 뇌가 늘 불안정한 상태이기 때문에 쉽게 스트레스를 받는다.
6, 철처히 어린 아이의 입장이 되어 자기만의 취미를 가질수 있도록 도와준다.
7, 사소한 일로 아이에게 화내지 않는다.
8, 잡안을 늘 화목하게 즐겁게한다. 아이가 가장 스트레스를 많이 받는것은 엄마 아빠가 부부싸움을 할때다.
이겨울님
답글
풀잎
답글
변지영
지키도록 노력해야 겠네요..
어려운 것도 있지만..
답글
유환빠
바르게 사는 사람에겐 행복은 비켜가지 않는다는 말처럼 아이들이 바르게 사람들을 배려할 줄 아는 사람으로 자라주길 바랍니다.
요즘은 큰아이가 귀에 문제가 많아 아이 엄마나 저나 걱정이 많답니다.
아이들 볼 시간은 한두시간도 되지않기 때문에 항상 미안한 맘으로 ...
주말이라도 아이들과 가까운 산에라도 가서 맑은 공기를 마시게 해줄려고 노력중입니다.
아이들이 신나하는 모습만 봐도 가슴이 따뜻해지더군요
혹 일찍 퇴근하는 날에는 주저리 아이들이 쏟아내는 말을 들어줄려고 노력합니다.
워낙 수다쟁이들이라 언제 끝날지 모르지만 듣다보면 어느새 잠이 들어있더군요
또한 많은 스킨쉽을 하려고도 노력합니다.
요즘 부쩍 아빠를 찾는걸 보면 아빠가 조금은 맘에 든가봅니다.
아내가 절 좀 찾아줬음 좋겠구만...ㅠ
시간에 쫓겨 두서가 없습니다.
다들 힘내십시요!
답글