밥알 스물 세 톨- 넌 안돼!!

나를 아는 사람들은 다들 말한다.

살좀 빼면 어떻겠냐고.......

조심스럽게든, 민망하게든

심지어 종교적 신념이 강한 나의 엄마는

죄와 함께 살을 좀 빼달라고 할 정도다.^^;;;

어째든 난 그래서인지 마른 남편을 만났고

딸아이들도 다행이 살이 찌지 않았다.

하지만 그래도 난 엄마 닯았다는 소리를 듣게 하고 싶지 않아.

어려서부터 검도도 시키고

음식도 나름 가려 먹이며 노력을 한다.

늘 하는 말이

절대 넌 안돼!!! 살이 찌면.....

아이들에게 남겨 주고 싶은 것들 중 하나가

운동하는 습관이다.

즐겁게 밥을 먹듯 생활 속에서 운동을 하고

더불어 아름답고 건강한 몸으로 살아가는 것

생각만해도 미소가 지어진다.

많은 재산을 물려 주고 싶은 욕심도 있을테고

좋은 직업을 가지게 열심히 공부 욕심을 부릴 수도 있을테지만

건강한 몸에서

긍정적인 에너지가 샘솟고

끊임없는 삶의 열정이 나온다면

건강이 이 세상 최고가 아닐까 한다.

아이들과 함께 가벼운 오분 체조라도

아침 시간에 해 보자.

건강이 최고라는 말은 이 세상 최고의 명언이다.!!