모바일
About 맘스쿨
고객센터
로그인
회원가입
맘스쿨 한마당
부모교실
가족캘린더
교육 정보&뉴스
교육 팟캐스트
추천식단
함께 게시판
엄마 유치원
한글떼기
수학놀이
창의력교실
미술음악활동
워크시트랜드
유아교육 유튜브
유아게시판
초등 홈스쿨
초등게시판
교과학습
엄마표놀이
가베
한자
마인드맵
체험학습
진로진학
진로진학 맵가이드
진로진학게시판
경시대회 공모전
심리적성검사
책마을
책마을카페
유아책마을
초등책마을
청소년책마을
책마을 도서관
우리동네 도서관
체험&이벤트
이벤트
체험단
체험후기
이벤트후기
강의실
>
체험&이벤트 >
맘스 캘린더
맘스 캘린더
주제전체
날마다 좋은글
밥상머리 교육
날마다 좋은글
| 음식 습관
글쓴이
정소나
등록일
2010-08-24 00:00
조회수
715
댓글
1
글꼴
돋움
굴림
바탕
나눔고딕
맑은고딕
글자확대
글자축소
음식 습관
음식에 대한 생각을 바꾸라.
약간 배가 고프게 적게 먹는 일과
그 결과로서 가볍고 다듬어진 느낌을
적극적으로 연결하는 습관을 익혀야 한다.
빠른 체중감량과 신체기능의 개선을 위해서는
식단에서 '세 가지 흰색 독'인 소금, 설탕, 밀가루를
제거해야 한다. 복합 탄수화물을 함유한 음식을
먹는 습관을 길러라. 복합 탄수화물은
과일, 야채, 그리고 모든 곡물 속에 들어있다.
- 브라이언 트레이시의《백만불짜리 습관》중에서 -
답글
목록
글쓰기
댓글(1)
로그인
후 덧글을 남겨주세요
추천순
최신순
불한당맘
2010-08-24 21:26
소금, 설탕, 밀가루 인체에 독이지만 입이 요구를 하니...그 욕구를 이기는 것 부터 시작해야겠죠....
답글
0
0
공지사항
이벤트
당첨발표
2025년 을사년, 조금 더 행복해지기 위한 일상을 함께 합니다. 새해복많이 받으세요.
[신년인사] 2023년 계묘년, 모두 행복한 한해 되시길..
[신년인사] 2022년 맘스쿨 가족 여러분들께 행복과 행운 가득한 한해되시길 기원합니다.
[체험단 발표] 닥터펠로 탈모샴푸&토닉 세트 체험단 당첨자 발표
군산 꼬꼬마양배추죽 체험단 당첨자 발표
아시테지 여름축제 이벤트 당첨자 발표합니다.
[발표]드림빌더 영화시사회 당첨자
[발표]3월22일 옥탑방 고양이 초대 당첨자
[발표]3월15일 2호선 세입자 초대 당첨자
[발표]신학기 응원이벤트 당첨자
> 
불한당맘
답글