처음에 항상 눈을 감고 명상하는 시간이 있는데

명상할때 머리가 맑아지는 느낌이 들어서 좋았어요.

그리고 빠르게 지나가는 단어들을 모두 기억해야 한다고 생각하고

집중하니 집중력도 훨씬 예전보다 늘어난 것 같아요.

계속 꾸준히 하면 집중력,독해력이 상당히 늘 것 같아요.