¸¾½ºÄð

¾ÆÀ̸¦ Ź¿ùÇÑ Àü¹®°¡·Î À°¼ºÇÏ·Á¸é?

±Û¾´ÀÌ ½ÅÁ¤¼ö

µî·ÏÀÏ 2009-04-02 10:00

Á¶È¸¼ö 2,285

´ñ±Û 0

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
º¸ÅëÀº Ÿ°í³­ õÀçµé¸¸ÀÌ °íµµÀÇ Àü¹®°¡ °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸, ½Ç»óÀº Àü¹®°¡´Â Ű¿öÁö°í ¸¸µé¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ Á¤·ÐÀÌ´Ù.

Çë°¡¸®ÀÇ ÇÑ ±³À°ÀÚ´Â °ø°£Áö°¢·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿©ÀÚµéÀº ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ü½º¸¦ Àß ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¼±ÀÔ°ßÀ» ¹ÝÁõÇØ º¸À̱â À§ÇØ ¼¼ µþµéÀ» ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ Ã¼½º¸¦ °¡¸£ÃÄ ¼¼°è Á¤»ó±ÞÀÇ Ã¼½º ¼±¼öµé·Î À°¼ºÇØ ³½ Àûµµ ÀÖ´Ù.

½ÃÄ«°í´ëÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, Àü¹®°¡ÀÇ ¼º°ú´Â Áö´ÉÁö¼ö¿Í´Â »ó°ü °ü°è°¡ ¾øÀ¸¸ç(¹°·Ð ¼±ÃµÀû Àú´É¾Æ°¡ À§´ëÇÑ ÇÐÀÚ°¡ µÇ±â´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸) ±× ¼º°ú¸¦ À§ÇÑ ÇÙ½É ¿ä¼Ò´Â °á±¹ ÈÆ·ÃÀÇ Áú°ú ¾çÀ̸ç, À̸¦ À§Çؼ­´Â °¡Á·ÀÇ ¿­¼ºÀû Áö¿ø°ú Á¶±â ±³À°, ±×¸®°í ÈǸ¢Çϰí Çå½ÅÀûÀÎ ½º½Â°úÀÇ ¸¸³²À» ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î º¸°í ÀÖ´Ù.

ÁøÁ¤ÇÑ Àü¹®°¡°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ Àü¹®°¡ µ¿·áº¸´Ùµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿ì¿ùÇÑ ¼º°ú¸¦ ´Þ¼ºÇس¾ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®Áö½Ä°ú´É·ÂÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̸ç, À̸¦ À§Çؼ­´Â ½À°üÀûÀÎ ´Ü¼ø ¿¬½À¸¸À¸·Î´Â µÇÁö ¾Ê°í ÇöÀçÀÇ Æí¾ÈÇÑ »óÅÂ(Comfort zone)¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¼­ ÇöÀç ¼öÁØÀÇ ÃÊ¿ù¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ÀǵµÀûÀ̰í Ä¡¹ÐÇÑ ¹Ýº¹ ÈÆ·ÃÀ» °ÅµìÇØ¾ß Çϴµ¥. ÀÌ·± ¿¬½ÀÀº Á¦ÇÑµÈ ½Ã°£ÀÌ¶óµµ ¾öû³­ Á¤½ÅÀû ÁýÁß·ÂÀ» ¿äÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±Ù·¡ Ä¡¿­ÇÑ °æÀïȯ°æÀÌ µÇ¸é¼­ »ó´ëÀûÀÎ Àü¹®Àû Ź¿ù¼ºÀ» ¸¸µé±â´Â ´õ¿í ¾î·Á¿öÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾Æ¹«¸® ¶Ù¾î³­ Àç´ÉÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ¶ó ÇÏ´õ¶óµµ Á¶±â ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ÃÖ¼ÒÇÑ 10³â ÀÌ»óÀÇ ²ÙÁØÇÑ ¿­Á¤°ú ³ë·ÂÀÌ °¡ÇØÁ®¾ß ÀÌ·± °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
óÀ½¿¡´Â ÈǸ¢ÇÑ ÄÚÄ¡¿Í ¸àÅäÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇϰÚÁö¸¸ °á±¹ ½º½º·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ´Â ³»Àû ÄÚÄ¡Áï, "Self-Coaching"ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ °æÁö¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸î ³â Àü Á¶ÈÆÇö ±¹¼öÀÇ Ä«À̽ºÆ® °­¿¬À» ÁÖ¼±Çϰí Âü°¡Çϸ鼭 ±× ºÐÀÇ °­¿¬ ¼Ó¿¡¼­ ±× ºÐÀÌ ¼¼°è Á¤»ó±Þ °í¼ö°¡ µÈ ¿øÀÎÀ» ³ª¸§´ë·Î ´ÙÀ½ ¼¼ °¡Áö·Î ºÐ¼®Çß¾ú´Ù.

ù°´Â °¡Á·ÀÇ °ü½É°ú Á¶±â ±³À°,
µÑ°´Â À§´ëÇÑ ½º½Â°úÀÇ ¸¸³²,
¼Â°´Â ¾ÈÁÖÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µé¾ú´ø ÁýÀÇ °¡³­À̾ú´Ù.

ÀÌ Áß ¼Â°´Â ÀϺη¯ Á¶ÀåÇÒ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸, ù°¿Í µÑ°´Â ÀǵµÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏ¿© ¸¸µé¾î³¾ ¼ö Àִ ȯ°æÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ÀÚ³à ±³À°À» À§Çؼ­ »ý°¢ÇØ º¼ ¸¸ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®µéÀÏ °Í °°´Ù.
´ä±Û ¸ñ·Ï ·Î±×ÀÎ
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö

  • »óÈ£¸í:¾¦¾¦Ç÷¡´Ö ÁÖ½Äȸ»ç ´ëÇ¥ÀÌ»ç:õ¼±¾Æ »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£:449-88-02346 Åë½ÅÆÇ¸Å½Å°í:Á¦ 2022-¼­¿ïµ¿ÀÛ-0348È£
  • ÁÖ¼Ò: ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ »óµµ·Î30±æ 40 »óµµÄ¿¹Â´ÏƼ º¹ÇÕ¹®È­¼¾ÅÍ 206È£(»óµµµ¿, »óµµ2Â÷µÎ»êÀ§ºêÆ®·¹Áö¿ò¾ÆÆÄÆ®) °í°´Áö¿ø ¢Ï 010-3229-8467 ¦¢ [email protected]
  • Copyright (c) 2000-2026 ¾¦¾¦Ç÷¡´Ö ÁÖ½Äȸ»ç rights reserved