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【베이비뉴스 김고은 기자】
2시간 전 충분히 모유를 먹고도 아이가 또 젖을 달라고 운다면 어쩔 수 없이 젖을 물려야 하는 걸까? 아이 표정을 보니 양이 다 차지 않은 것 같은데 좀 더 줘야 하는 게 맞는 걸까? 하루에 몇 번씩 엄마를 갈등하게 하는 수유에 관해 박선아 아이엔여기한의원 분당점 원장에게 물었다. 우리 아기를 건강하게 키우기 위해 꼭 알아야 할 신생아 수유 방법에 관해 알아보자.
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| 아이 밥 주기의 키포인트는 수유량과 수유 간격을 일정하게 유지하는 것이다. 요령을 잘 터득한다면 아이와 엄마의 삶의 질은 완전히 달라진다. ⓒ베이비뉴스 |
Q. 신생아 수유량, 모유나 분유 간격은 어떻게 맞추어야 할까요?
A. 아기 밥 주기. 이 문제에 대해 요령을 잘 터득한다면 아이와 엄마의 삶의 질은 완전히 달라집니다. 그만큼 아이의 건강상태도 달라지겠죠.
아이 밥 주기의 키포인트는 수유량과 수유 간격을 일정하게 유지하는 것입니다. 모유의 경우 모유량과 농도, 수유텀을 지키기가 쉽지 않다면 일정 기간 동안은 모유를 유축해서 주는 것도 방법입니다. 그러면 그때그때 모유량과 농도를 알 수 있고, 잘 관찰하면 모유에 따라 아이의 증상과 밥 간격이 조금씩 바뀌는 것도 보실 수 있습니다.
Q. 아이 분유량은 언제 어떻게 늘려야 하나요? 분유를 다 먹자마자 만족하는 것 같은 표정이 아니고 혀를 날름거리는데, 분유를 조금 더 먹여야 하는 건 아닐지 고민입니다.
A. 아이의 표정으로 부족해한다, 만족한다를 결정짓지 말아 주세요. 분유량을 결정짓는 것은 수유텀입니다. 아이가 2시간 30분~3시간 정도 시간 텀으로 분유를 먹으면 부족하다고 보기 어렵습니다. 일정량의 분유를 먹고도 매번 2시간 전에 배고파서 울면 분유량을 10cc씩 조금씩 늘려주세요.
조금은 부족한 듯 주시는 것이 가장 좋습니다. 아이가 모자라서 울면 트림을 시켜주시고 토닥토닥 달래시면 아이는 곧 부족하지 않다는 것을 느끼게 될 거예요. 종일 먹을 것을 준다고 더 행복해 하는 것은 아니랍니다. 오히려 소화가 안 되고 답답해서 더 칭얼거리고 몸부림칠 수 있어요. 어린 아기일수록 적당히 먹고, 편안하게 소화되는 과정이 반복되어야 컨디션이 좋습니다.
Q. 수면이 길어지면 그다음 수유는 양을 평균보다 늘려야 하나요?
A. 같은 양을 주시면 됩니다.
Q. 밥때가 지났는데 유난히 수면이 길면 깨워서 먹여야 하나요? 푹 자게 둬야 하나요?
A. 마지막 밥을 먹은 후 4시간 이상 공복이 되지 않도록 깨워 주시는 것이 엄마의 요령입니다. 낮잠은 30분 이상만 자면 충분합니다.
Q. 똑같은 양을 3시간 텀으로 먹으면 좋을 텐데 아이의 컨디션에 따라 먹는 양도 들쑥날쑥, 먹는 시간도 들쑥날쑥해서 어려워요.
A. 아이 소화기가 안정된 이후에는 날마다 들쑥날쑥하지는 않을 거예요. 딱딱 시간 맞춰서 똑같은 양을 먹고 있는 신기한 아이로 키워주세요. 몸이 바뀌는 과정에서 한 번씩 균형이 깨질 수는 있지만, 그때도 원칙은 같습니다. 시간 간격 맞춰서 같은 양을 주세요.
Q. 수유량을 늘리는 기준은 어떻게 되나요?
A. 모든 기준은 아이에게 있습니다. 아이마다 똑같이 정해져 있는 용량은 없습니다. 아이를 잘 살펴보고 아이에게 잘 맞춰서 주시면 됩니다. 아이가 우는 간격과 아이가 배고파서 밥 달라고 하는 시간을 2시간 30분~3시간 정도로 맞춰주세요.
때가 아닌데, 아이가 운다고 무조건 밥을 주는 것을 좋지 않습니다. 엄마의 눈치와 요령이 필요합니다. 아이가 배고파하면 바로 먹을 것을 주는 것이 아니라 조금은 시간을 벌어주세요. 산책을 나갈 수도 있고, 목욕타임을 가질 수도 있고, 엄마가 신나게 놀아주실 수도 있겠죠?
Q. 하루에 먹는 전체 수유량이 중요한가요?
A. 전체 양이 중요하다기보다 1회 수유량과 텀이 중요합니다.
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