»ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡¸é¼ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÀÏ Áß Çϳª°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°¿¡ °üÇÑ ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù¸é ±× ¾î¶² °ÍÀÌ µÆµç °¡¸®Áö ¾Ê°í ã¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¿µ¾çÁ¦ ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í µå½Ê´Ï±î? ¾Æ¸¶ ¾î¶² Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö´Â Àß ¸ð¸¦ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿µ¾çÁ¦´Â ÀǷẸÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê°Åµç¿ä. ±×·¯´Ï ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ÆÁÖ µå¹°°í, ±×·¸´Ù°í ¾à»ç¿¡°Ôµµ ¼³¸íÀ» µéÀ» ±âȸµµ Àû½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾à±¹¿¡¼µµ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¦Ç°À» ¡®~ÁÖ¼¼¿ä.¡¯ ÇÏÁö ¡®¾î¶² °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?¡¯ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°½À´Ï´Ù.
¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é ¾î¶»°Ô ÇÏÁÒ? ¸ÕÀú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ °Ë»öºÎÅÍ ÀÌ·ç¾îÁö°í º´¿øÀ» ã´Â´Ù°í ÇÏÁö¿ä. ¿ì¸®°¡ »ç´Â ÁÖº¯¿¡´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¶¾ðÇØÁÖ´Â ºÐµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëµéÀÌÁö¸¸ ¾î´À ¶§´Â Àǻ糪 ¾à»çÀÇ ¸»º¸´Ù ´õ ±Í´ã¾Æ µéÀ» ¶§°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¿ì¸®µé »îÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¾î´À ¹æ¼ÛÇÁ·Î¿¡¼´Â °Ç°À» ÁöÅ°´Â »ýÈ°¼öÄ¢À» ¼Ò°³ÇØ ´Þ¶ó´Â ÁøÇàÀÚÀÇ ¿ä±¸¿¡ Ã⿬ÇϽŠºÐÀÌ ¾Æ´Ï°¡ ¾î´À Á¤µµ µé¸é Ä®½· º¸ÃæÁ¦³ª Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î Á¤µµ´Â ¸Ô¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»¿¡ ½ÃûÀÚµéÀÌ ¾î¶»°Ô Çß°Ú½À´Ï´Ù. ±× ³¯ Áï½Ã ¾Æ¸¶ ¾àÀ» ±¸ÀÔÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶² ¾àÀ» ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ´Â ¾ð±ÞÀÌ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ Áö±Ý ¿Í¼ »ý°¢ÇØ º¸´Ï ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±é´Ï´Ù.
°Ç°Àº °Ç°ÇÒ ¶§ ÁöÅ°¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°º¸Á¶ ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¶ó´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °í¸¥ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ¸ç ¿îµ¿À» »ýÈ°ÈÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °Í ÀÏ ÅÙµ¥µµ ÀúÈñ Áý¸¸ Çصµ ¿µ¾çÁ¦ ÇѵΠ°³´Â Çʼö·Î ±¸ºñµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀ̶ø´Ï´Ù. Á¾Á¾ ¿Ü±¹¿¡¼ Çѱ¹À» ¹æ¹®ÇϽô ģÁöºÐµéÀÌ ¿¾³¯ À̹ÎÀ» ¶°³¯ ¶§ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿¾ÇÇÑ È¯°æÀ» ¶°¿Ã¸®°í ÁÁÀº ¸¶À½À¸·Î ¼±¹°ÇØ Áֽô ¿µ¾çÁ¦, ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ ÀÌÀå¿¡¼µµ ÈçÄèÇÏ°Ô °¨»çÈ÷ ¹Þ¾Æ º¹¿ëÀ» Çß¾ú´Âµ¥, ¾î¼¸é ¸öÀ» µ½´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ ÇØ°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Ï Ãæ°ÝÀ̾ú½À´Ï´Ù. Áý¾È ¾î¸£½Åµéµµ ¹Ì±¹À̳ª ¼±Áø±¹¿¡¼ µé¾î¿À´Â ¿µ¾çÁ¦´Â ÁÁ´Ù°í ¸Í½ÅÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àְŵç¿ä. °°Àº ¼ººÐÀÇ ¾àÀÌ¶óµµ ¿Ü±¹ÀÇ °ÍÀÌ¸é ´õ ÁÁÀº Áٷθ¸ ¿©±â¸ç »ì¾Æ¿Ô´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø ³»¿ëÀ̶ó´Ï ´õ ´Ê±â Àü¿¡ ¹Ù·Î ¾Ë°í ¼ÒÁßÇÑ ¸öÀ» ì°Ü¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´«¿©°ÜºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¡®¿¡ºñ´ø½º¡¯¶ó´Â ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù.
°Ç°Àº ÆмÇÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î °¨¼ºÀ̳ª À¯ÇàÀ» Âѱ⺸´Ù ³ÃöÇÏ°Ô ºñ±³Çغ¸°í ¿µ¾çÁ¦ÀÇ ¿¡ºñ´ø½º(evidence, ±Ù°Å ¶Ç´Â Áõ°Å)·Î ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ¿¡ºñ´ø½º´Â °¡Àå ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ °úÇÐÀû µ¥ÀÌÅͷμ, ÀÇÇп¡¼´Â ÁÖ·Î ÀÓ»ó ½ÃÇèÀ» ÅëÇÑ °á°ú¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. p.5
¿µ¾çÁ¦¸¦ °í¸¦ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡
1. MVMÀ» ±âº»À¸·Î ÇÑ´Ù.
-¿©·¯ °¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ µé¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¡®Á¾ÇÕºñŸ¹Î¡¯À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹Ì³×¶öÀº ºüÁ® ÀÖ´Â ´À³¦À» Áֱ⠶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ Ç¥ÇöÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿µ¾î·Î´Â ¡®¸ÖƼºñŸ¹Î ¹Ì³×¶ö(Multi-Vitamin and Mineral)¡¯, ±×³É ¡®MVM¡¯ ¶Ç´Â ¡®Á¾ÇÕºñŸ¹Î ¹Ì³×¶öÁ¦¡¯¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. MVMÀº ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐµéÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â ¸Å¿ì Æí¸®ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.(p.39)
2. Ä®½·, ¸¶±×³×½·Àº µû·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.
3. »ý¸®È°¼±¹°Áú Á¦Ç°Àº ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô º¹¿ëÇÑ´Ù.
4. ±¤°í¿¡ ÇöȤµÇÁö ¸»ÀÚ.
5. ¹«¾ùº¸´Ù Àü¹®°¡ÀÇ ÀÇ°ßÀ» Âü°íÇÑ´Ù.
6. ±âȹ »óÇ°°ú OEM¿¡ ÁÖÀÇÇÏÀÚ
7. °Ç°º¸Á¶ ½ÄÇ°º¸´Ù´Â ¾àÈ¿¿¡¼ ÀǾàÇ°ÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
±×¸®°í ÀǾàÇ° ȸ»çÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù µîµî –p.30~34
ÀÌ Ã¥À» ²Ä²ÄÈ÷ Àдٺ¸´Ï Á¤¸» ¸ð¸£°í ÀÖ¾ú´ø ³»¿ëµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾úÀ½À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. º¸Åë ÀӽŠ½Ã º¹¿ëÇؾßÇÏ´Â ¿±»êÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÀϹÝÀεé°ú ¼·Ãë¿ë·®ÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀ̾ú¾ú°í, ±Ù½Ã¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¸¹ÀÌ Ã£´Â ºí·çº£¸®µµ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀÓÀ» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ºí·çº£¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ºôº£¸®°¡ ´«¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿À·»Áö¿Í ·¹¸óó·³ ÇÐ¸í¿¡¼ºÎÅÍ ¸À°ú ¸ð¾çÀÌ ´Ù¸£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾à»ç°¡ ´Ù½Ã ¾²´Â ¿µ¾çÁ¦ °¡À̵å ÀÌ Ã¥Àº Çö´ëÀε鿡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ °Ç°Ä¡Ä§¼°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Å° Å©´Â ¿µ¾çÁ¦°¡ µû·Î ÀÖÀ»±î
DHA°¡ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î
ºñŸ¹Î C´Â ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß Çϳª
¿õ´ã ¼ººÐ(UDCA)ÀÌ ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁÀ»±î
°ñ´Ù°øÁõ¿¡´Â »À·Î ¸¸µç Ä®½· ¿µ¾çÁ¦°¡ ÁÁÀ»±î
¾îÁö·¯¿ì¸é öºÐ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
ÀǾàÇ° ¿µ¾çÁ¦¿Í °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº ¹«½¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î
ÇǺο£ Ç×»êÈÁ¦, ¸Ô´Â °Í°ú ¹Ù¸£´Â °Í Áß ¹¹°¡ ³ªÀ»±î
°ú¿¬ ÃÊÀ¯°¡ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½Ãų±î
õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀ̶ó¸é ´Ù ÁÁÀ»±î
±¹»êº¸´Ù ¿Ü±¹»êÀÌ ´õ ³ªÀ»±î
È«»ï°ú Àλï Áß ¹» ¸ÔÀ»±î
ÀÌ·± ±Ã±ÝÁõÀ» ¼Ó ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇؼÒÇØ ÁÙ ¸ÚÁø Ã¥À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥À» À߸¸ È°¿ëÇÑ´Ù¸é À߸øµÈ »ó½ÄÀ¸·Î µ· ¾ø¾Ö°í ¸öµµ ÇìÄ¡´Â ÀÏÀº ´õ ÀÌ»ó ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Çã¿Í ½Ç ÀÌÁ¨ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.