좋은책어린이의 초등학교 생활교과서 건강편을 만났다.

곰돌이의 특별한 도전

초등 입학 예정이거나 초등 저학년 아이들이 학교 생활을 하는데 도움이 되는 내용을 담았다.

이런 책을 미리 보고 학교생활을 한다면 어렵지 않게 학교 생활을 하지 싶다.

책을 읽기 전에 책 제목, 글작가, 그림작가를 써주고

무엇이든 도전을 해서 성공한 경험을 적어본다.

김군은 한자 시험에 도전해서 합격하고 상을 받았다는 내용을 써주고.

책을 읽기 전에 책에 대해 미리 접하고 시작을 하니 어떤 책인지 더 궁금해진다.

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이학년은 힘들어!로 시작을 하는 책.

김군도 내년이면 2학년이 된다.

책 속 주인공처럼 다섯살 동생이 있고.

내년이면 2학년이 되고 5살 여동생이 있는 모습이 어쩜 이리 같은지.

그래서 더 공감이 되면서 읽어나가는 책.

대구로 전학을 오면서 이 학교에서도 줄넘기를 중요시하다보니 줄넘기 테스르가 있었다.

인증시험에서 꼴찌를 하긴 했지만...

동준이네 반도 매일 줄넘기를 한다.

줄넘기 손잡이에 하늘까지 콩콩, 줄줄이, 건강이, 튼튼이라는 이름을 지어서 붙여주고.

하지만 동준이에게는 줄넘기는 어려운 존재로 다가온다.

어쩜 이리도 김군이랑 같은지..

독후활동지에서 줄넘기 하는 방법을 책을 보면서 적어준다.

단계별로 하나씩 하다보면 줄넘기를 잘하게 된다고 하니 한번 시도해봐야겠다.

초등학교 생활 교과서 건강편이라서 책 중간에는 건강 생활 습관을 일러준다.

인스턴트 음식 줄이기, 가까운 거리는 걸어 다니기, 일찍 자고 일찍 일어나기, 규칙적으로 운동하기

어렵지 않게 할수 있는 일들이다.

인스턴트 음식을 아예 먹지 말라는게 아니라 조금씩 줄이면서 생활 습관을 바꾸는게 중요하다는 것이다.

그리고 규칙적으로 운동하는 건강 비결.

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줄넘기를 무조건 많이 한 친구들에게 주는 상이 아닌

꾸준히 연습해서 실력이 쑥쑥 오른 친구에게 주는 튼튼상

동준이도 열심히 연습해서 튼튼상까지 받게 되었다.

열심히 운동하고 건강한 생활습관을 지키려고 노력한 덕에 살도 빠지고

몸도 가뿐해지니 기분까지 덩달아 상쾌해지는 느낌이 들었다는 동준이.

열심히 노력하니 상도 받고 건강해지기까지.

튼튼상을 받은 뒤에도 계속 연습하고 줄넘기 대장이라는 별명을 친구들이 지어준다.

역시나 열심히 노력하면 안되는게 없나보다.

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생각퀴즈는 책을 다 읽고나서 풀어본다.

지후와 동준이의 오해를 풀어주는 이야기를 직접 써보기도 하고

내가 알고 있는 건강습관을 소개해주기도 한다.

자전거 타기, 운동, 밥 많이 먹기 ㅋㅋ

말로만 하는게 아니라 김군도 앞으로 이런 건강습관을 가지면 좋겠다.

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마지막으로 겨울방학을 위한 건강한 생활 계획표를 작성한다.

자유시간에는 밖에 나가서 자전거를 타거나 열심히 운동을 한다고 한다.

일찍 자고 일찍 일어나고 규칙적인 운동으로 건강한 겨울방학을 보냈으면 좋겠다.

김군이 작성한 생활계획표는 벽에 붙여두고 이대로 활용하기로 약속했다.

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좋은책어린이 초등학교 생활교과서 건강편에서 알려주는 건강비법 노하우!!

운동하기

골고루 먹고 인스턴트 음식 줄이기

외출 후 손발 씻기

규칙적으로 생활하기

이렇게 4가지만 지킨다면 건강하게 학교생활을 잘 할수 있지 싶다.

엄마가 이거 해라, 저거 해라 강요하지 않아도

책의 도움을 받아 아이 스스로 깨닫고 조금 더 건강한 생활을 할수 있게 된다.

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​​동준이와 지후의 건강비법 노하우만 기억하자!!