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맥널티 그린커피빈 다이어트, 그린커피가루 효과 2일 2kg 감량
커피빈은? 카페 커피빈 말고요^^
커피열매를 얘기하는데
보통 커피로 추출하려면 로스팅이라는 과정을 거쳐요
그린커피빈은 로스팅 전의 깨끗하게 씻은 생원두를 말하고요
제가 커피를 아예 못마시기 때문에
다이어트 방법으로 한참 유행인 그린커피빈은 관심을 안갖고 있었는데
이번에 미즈 체험단으로 맥널티 그린커피빈을 먹어보게 됐어요
체험단을 하면서 알아보니
아이허브나 홈쇼핑 같은곳에서
그린커피빈가루, 그린커피빈다이어트 제품을 팔고 있더라고요
효과가 굉장히 좋다고 하는 사람도 있고
효과를 전혀 못봤다고 하는 사람도 있고
찾아본 리뷰들의 반응이 그렇더라고요
제가 받은 제품은 150g 짜리
맥널티 그린커피빈이에요
생두 홀빈 상태에서 로스팅을 하지 않은상태에서
곱게 가루를 내서 우유나 요거트, 두유에 타서 먹으면 된대요
생식이나 선식, 다이어트 식사대용식처럼
많은 양을 타 먹는건 아니고 3~5g 정도를
우유나 요거트, 두유에 타서 먹어주면 된다고 적혀있어요
* 커피 생두를 분쇄한 제품으로 녹지 않습니다
정말 안녹아요, 그러려니하고 먹어야 되요^^
로스팅을 하면 영양소의 일부가 파괴되기때문에
그린커피빈으로 먹는게 좋은 영양소를 더 효율적으로 섭취할 수 있대요
지방을 연소하고 신진대사를 활발하게 하는 장점이 있고
클로로겐산이 지방 축적 억제와, 항산화에 효과가 있어요
콜레스테롤을 낮춰주고, 고지혈증에도 도움이 된대요
그린커피빈을 먼저 먹기 시작한 외국에서는 태블릿 형태로도 먹는데
얼마전부터는 한국에서도 다이어트 식품 회사에서 알약 형태로 나와요
생두추출물 속에는 40%이상의 폴리페놀이 함유되어 있고
항산화물질, 클로로겐산이 포함되어 있는데
클로로겐산은 우리 몸속에 들어오면
혈관내 포도당을 감소시키고
부족해진 포도당대신 다른 에너지원을 찾아서
체지방을 에너지 생성에 활용하기때문에
체내에 저장된 지방을 강제 연소시켜
지방감소에 효과가 있는것으로 알려져있어요
방송에서도 이렇게 다뤄질만큼
그린커피빈 다이어트에 관심이 높더라고요
그린커피빈 부작용이라면 카페인이 있어서
임산부나 청소년, 카페인에 민감한 사람은 주의해야 해요
미국에서는 22주동안
임상실험으로 모든 동일한 생활패턴을 유지하면서
하루 2400kcal 섭취, 그린커피빈을 섭취한후 7.7kg 이 감량되어
아마존에서 건강기능식품순위 10위안에 그린커피빈이 올라있대요
그 외에도 지방연소, 신진대사를 도와 심장질환과 당뇨에도 효과가 ㅇㅆ대요
데미무어, 케이티페리, 제니퍼로페즈 등
몸매관리, 급하게 체중 감량을 필요로 할때
생두로 먹는다고 알려져있어요
그린커피빈도 커피이기 때문에 카페인에 예민한 사람들이 걱정을 하긴 하는데요
저 역시도 커피를 못마시는 사람이라서 사실 걱정을 하면서 먹어봤는데
그린커피빈파우더를 만드는 회사마다 함량차이는 있겠지만
맥널티는 생각보다 카페인 함량이 높지 않더라고요
아메리카노가 당분은 없지만 카페인은 더 많은건 아시죠?
인스턴트 믹스커피 보다도 훨씬 적게 들어가있어요
100% 콜롬비아산 그린커피빈을
영하 196도의 액체질소로 분쇄하여
분쇄시 발생하는 열로 인한 영양소 파괴도 막았대요
색깔은 거의 흰빛이 나는게 미숫가루 같아보이기도 하고
마가루? 요런 가루 같기도 해요
생콩가루 같은 색깔과 질감인데
봉투를 여는 순간
말린 인삼 가루 냄새가 나요
분명 커피빈인데, 인삼냄새가 폴폴~
예전에 아빠가 우유에 인삼가루 타서 드셨는데
딱 그 냄새
로스팅한 커피, 우리가 익히 아는 커피냄새는 아니에요
1회 분량이 3~5g 인데
1봉에 150g 이므로 적으면 30회, 많은면 50회 정도 섭취할 수 있는 분량이에요
대략 3~5g 이면 어른 숟가락 한숟갈 정도 되요
우유에 먼저 타보았어요
역시 녹지 않는 다는 문구 그대로
녹지 않아서 한참 휘 저어야 섞여요
그래도 오래되면 다시 가라앉아요
두번째는 요거트에 그린커피빈
다이어트에 좋다는 두가지를 섞어서
그릭요거트도 다이어트 식품이라고 하고
그린커피빈도 다이어트 식품이라고 하고
오, 똑같이 그로 시작하는 평행이론, 소오오오오름~~
이것도 한참 휘휘 저어야 가루가 섞이는데
완전히 섞이지는 않아서, 중간중간 가루가 터져요^^
그러니 천천히 조심히 먹어야 되지요
그린커피빈 다이어트 후기를 찾아보면
미국에서 했던 임상처럼 한달에 4kg 이상 감량했다는 사람도 있고
전혀 효과를 보지 못했다는 사람도 있고
그린커피빈이라도 카페인때문에 예민한 사람은 안된다고도 하고
저도 커피를 전혀 못먹는 사람이고, 카페인에 예민하긴 한데
요거트에 타서 낮시간에 먹으니까 좀 괜찮고요
카페인 때문인지, 이뇨작용, 정장활동이 꽤 활발해져서
화장실을 자주가요
아직 1달을 다 채운건 아니라 다이어트 효과가 직접적으로 있다고는 말할수 없지만
화장실을 자주 가고, 다소 쓴 인삼같은? 맛때문에 식용이 줄어들것 같아요
저는 2틀동안 2kg 빠졌는데
아직 진행중이라서 좀 더 지켜봐야겠어요~
(중간에 식용이 폭발하지 않기를 바라며,
그린커피빈 남은거 계속 먹어볼게요!!)
* 본 포스팅은 한국맥널티로 부터 제품을 무상으로 제공받아 미즈체험단으로 작성한 포스트임
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