http://blog.naver.com/minhwan24/220996478612

⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠핀란드에서 온 100%순수자일리톨로 다양하게 섭취해요~~

​

​

​

오늘은 무얼 먹어볼까~

요즘 냉장고 파먹기를 시작해서 ㅎㅎ

아직 초반이라 뭘 먹어야하지??

고민고민이 많아요~

​

특히나 우리집에 새로 들어온 100%자일리톨이 있어서

어떻게 하면 요 좋은 자일리톨을 잘 활용해볼까~싶은 생각도 많이 드네요^ㅡ^

​

​

​

​

자일리톨의 효능 간단히 짚어보고 갈까요??

​

자일리톨의 효능은!!

충치예방

 충치균인 뮤탄스균이 제거된다고 해요.

잇몸병 예방!!

​

​

그리고 섭취방법은

1. 자일리톨 가루 직접 씹어먹기도 하고~

2. 사탕만들어 먹기~

3. 치약만들어 사용.

4. 가루를 이용해서 잇몸마사지.

5. 천연감미료로 설탕대신 사용 등 여러가지가 있는데

오늘은 천연감미료로 설탕대신 사용해보기를 하려구요~

​

​

​

​

​그리고!!

자일리톨을 고를 때 주의할 점이 있어요~

자일리톨의 함유량이 50%이상인지!!

(자일리톨의 함유량이 50%이하이면 효과가 미미하다고 하네요~)

​

​자일리톨 이외의 감미료가 포함되어 있는지 확인하기

(자일리톨 외의 당류가 포함되어 있는 제품은 오히려 치아에 좋지않은 영향을 끼친다고 하니

당류 0g이거나 무설탕 제품을 선별하여 구매하셔야해요~)

​

​

​

​

고민고민하다가~

한참 먹고 싶었는데 귀찮아서 못했던;;;;

떡볶이에 도전!!

​

​ 

​

​

​

각종 재료 준비하고~

차례차례로 넣어

​

​

​

​

팔팔 끓이고~~

​

​

​

​​

​마지막 간 할 때

100%순수 자일리톨을 톡톡~ 넣어주면 되어요~

처음 자일리톨을 봤을 때만해도 뭔가 어색한 느낌이었는데

몇번 사용하다보니 금방 익숙해지네요~^ㅡ^

천연감미료라더니 정말 자연스러우면서도

단맛이 나니 음식할 때 사용하기도 좋고~

​

요 단맛 덕분에 충치균인 뮤탄스균이 없어진다고도 하니~

단맛도 내고~ 충치균도 없애고~

우리 가족 치아건강에도 도움되고~^ㅡ^

​

​

오늘도 신랑한테 왜케 손이 크냐며 ㅎㅎㅎㅎ

대용량 떡볶이를 만들어서 한소리는 들었지만 ㅋㅋ

우리부부, 둥둥이랑 친정부모님까지~

​

저녁 한끼 잘 먹었네요~^ㅡ^

부모님도 드셔보시더니 100%순수 자일리톨은 처음이시라며~

단맛이 신기하다고 하시더라구요~ㅎ

​

100%순수자일리톨로 한가지 더~

​

아기반찬으로 볶음김치도 만들어봤어요~

그냥 김치를 아주 잘게 썰어 들기름에 볶아주다가

100%순수 자일리톨 훌훌 뿌려주기~

​

우리아기 충치균!! 싹다 없어져라~~

​

​

​

다음에는 자일리톨가루로 사탕을 만들어 먹기를 도전해보고 파요~~

음식에 넣어도 먹고,

자일리톨 자체섭취하는 것도 좋다고 하니까요

​자일리톨 먹고 충치걱정 없어졌으면 좋겠어요~^ㅡ^

​

업체로부터 제품만을 제공받아 실 사용후 작성된 포스팅입니다~​