키성장솔루션을 보고나서

 

키 크기 위해서 어떤 조치가 있어야 될까?

 

아무리 잘 먹어도 키가 크지 않는 이유가 무엇인지 조목조목 따져야 하는

요즘시대에 맞게 적절한 처방이 있음에도 불구하고 자세히 익히지 않았단 이유였다.

내가 알고 있는 지식은 “절대 뚱뚱하게 키우지 않는다는 것”

그것은 사춘기가 일찍 오기 때문이라고 되어 있었다.

지금부터 조심해야 될꺼같다..^^

 

*뚱뚱하면 절대 살뺄려고 하지말고 표준 체중을 유지 하도록 하여야 된다!!“

처방을 보기전

키가 보통 친구들보다 10cm 더 작고 잔병치레가 많고 배앎이 많이하고

아이가 밥을 먹고 난후 엔 항상 추위를 잘 탄다..!!

이런 흔한 케이스로 보면 보통 흔히 기가 허해서 그런다고 생각해왔는데..

이책에서는 “변비,추위,...”등이 있다면 갑상선을 의심해야 된다는 점이 명시 되어있었다

"아이들도 갑상선이요??" 나도 물론 의심해본바 있었지만

개개인의 유전에 따라 또는 생활패턴으로 인해 아이들의 몸 상태에 따라 변한다고 생각한다... 

이제는 유전 탓이 아니라 같아질까봐 두려워 하지말고 찾아보는것도

그리 나쁘지는 않다.... 

또한 주위에 키가 큰 친구들은 잘 먹지 않아도 잘 큰 이유가 무엇이였을까?

따라 해보고 싶었는데...

 

박미정교수님의 이야기 중....음식중에서도

간식은...“땅콩,호두,밤,대추”가 몸에 좋은이유가 무엇인지 정확하게 쓰여 있었다.....

아핫!! 키가 큰 친구들도 우유도 잘먹고 늘 먹는것은 땅콩이였는데..하하

주위에 ..모든것들을 눈여겨 보지 못해왔나 봅니다.

 

그리고 성장통때문에 늘 아이가 아파하는구나...

보통 아이들이 아파하면 "키가 크는구나!!" 이런생각 때문에 

아이를 그냥 놔두는데...

정말 아픈건지 아닌지 나도 의심해볼때가 아주 많았었다

아프면 키큰다?

그건 아니란다.... 정확히 짚어봐서 아파하거나 절룩거리면 꼭 전문의를 찾아보고

아파해서 호소한다면 뜨슨한찜질을 해주거나 주물러 풀어 주어야 된다고했다.

 

그리고 수면시간이 제일 중요한데 일찍 자고 일찍 일어나는게 중요하다고

생각했는데  중요한것은..깊은 수면을 취해야 되는데 그렇지 못하니 키가 크는게 방해가 되는것이였다

수면은 항상 늦게 자는게 나 또한 원인이라고 생각했었고 또한 수면은 잘 자고 있다고 생각했었는데.

수면이 올빼미형이 종달새처럼 일찍 일어나고 잠을 잔다고 키가 커지는것은 아니라고 했다.

그건 맞는 말인것 같다 !!

예를 들면내가 아는 키가 큰 친구들도 매번 숙제 하고 뭐하다보면

12시 항상 넘게 잠든다고 한다.. 그런데 원레는 일찍잠을 자야 되는게 원칙 아닌가??

일찍 잠을 안자도 어떻게 저렇게 클까...

 

무엇이든 규칙과 올바른 식사와 저학년은 운동으로 고학년은 영양으로 설계를해야

키가 커진다고 했다.....

 

아 역시 이책은 의사선생님이다..정확하게 콕 찝어주고

정확하게 부모의 마음을 알려주시는 박미정 선생님께 다시 한번 더 감사를 드리는 바이다..^^ 

 

 

 

 

앞으로도 교수님의 지시대로 잘 규칙을 이어나간다면 열심히 해서

키가 4cm 미만인 아닌 더 크게 되겠지요???

 

* 지mom의 TIP  복숭아 뼈 사이와 무릎반대편 접히는 사이에 맛사지 해주세요 [자극]

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리뷰 http://blog.yes24.com/document/3393010