- >
- ¸¾½ºÄðÇѸ¶´ç >
- Ãßõ ½Ä´Ü >
- ¼ºÀûup Ưº°½Ä´Ü
¹èÃßµé±ú±¹
Àç·á
¹èÃåÀÙ 80g, ¼è°í±â »çÅ 30g, µé±ú°¡·ç 5g, µÈÀå 10g, ¼Ò±Ý 1g, û°íÃß 2g, È«°íÃß 3g, ¹° 250g (¼è°í±â¾ç³äÀå) °£Àå 3g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1g, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
Á¶¸®¹ý
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹èÃåÀÙÀ» ³Ö¾î µ¥Ä£ ÈÄ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. ¼è°í±â´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
3. ûȫ°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4. ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í ²úÀÎ ÈÄ µÈÀå°ú ¹èÃåÀÙÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ.
5. µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ Ã»È«°íÃß, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö´Â´Ù.
½Ä´Ü¼Ò°³
¿µ¾ç¼Ò
¿·® 700 Kcal,´çÁú 88 g,´Ü¹éÁú 35 g,ÁöÁú 23 g